AppTimeOut

Køb i apps
Indholdsklassificering
Alle
100+
Downloads
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot

Om denne app

AppTimeOut hjælper dig med at tage kontrollen over din skærmtid tilbage. Sæt dine egne grænser, bloker de apps og websteder, der distraherer dig, og få blokeringerne til rent faktisk at klæbe fast - selv mod dig selv.

Uanset om du studerer, arbejder eller bare prøver at lægge din telefon fra dig, giver AppTimeOut dig tre måder at låse distraktioner væk på:

TIMERLÅS
Start en fokustimer, og bloker dine valgte apps og websteder, indtil den slutter. Når timeren løber ud, låses alt automatisk op - ingen viljestyrke kræves.

PLANLÅS
Indstil tilbagevendende blokeringstider for din dag, f.eks. kl. 9 til 17 på hverdage. Distraktioner låses automatisk i dine fokustimer og frigøres, når du er færdig.

VENNE-LÅS
Kæmper du med "bare 5 minutter mere"? Giv oplåsningsnøglen til en, du stoler på. Med Venne-Lås slået til, er det kun din ansvarlighedsvens e-mailede kode, der kan afslutte en låsning tidligt - så det er ikke en mulighed at snige sig tilbage til sociale medier.

HVORFOR APPTIMEOUT?
- Bloker enhver app eller hjemmeside, du vælger
- Låse, der holder, selv mod dig selv
- Simpelt, rent og distraktionsfrit design
- Tilføj op til 3 ansvarlige venner (Pro)
- Ingen annoncer nogensinde

SÅDAN VIRKER DET
1. Tilføj de apps og hjemmesider, du vil blokere
2. Vælg en lås: Timer, Planlæg eller Ven
3. Aktivér - blokeringer anvendes øjeblikkeligt
4. Bevar fokus. Blokerede apps viser i stedet en venlig påmindelsesskærm.

GRATIS AT STARTE
Brug Timerlås og Planlæglås, og bloker op til 3 apps og 3 hjemmesider - gratis. Opgrader til Pro for ubegrænsede apps og hjemmesider, ubegrænsede tidsplaner og Ven.

PRO - GRATIS I 2 UGER
Prøv Pro gratis i 2 uger, derefter kun $4,99/år (eller $0,99/måned). Annuller når som helst.

TILLADELSER OG PRIVATLIV
AppTimeOut bruger Androids tilgængelighedstjeneste til at registrere, når du åbner en blokeret app eller hjemmeside, så den kan vise din blokeringsskærm. Dette sker udelukkende på din enhed - AppTimeOut indsamler, gemmer eller deler aldrig det, du browser, eller de apps, du bruger. Du kan til enhver tid deaktivere tjenesten i Indstillinger. Se vores privatlivspolitik på https://apptimeout.com/privacy.html.

Genvind din dag. Download AppTimeOut, og begynd at opbygge bedre skærmtidsvaner i dag.
Bloker distraherende apps og websteder med fokuslåse, der rent faktisk holder.
Opdateret
9. sep. 2026

Datasikkerhed

For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
  • Der deles ikke data med tredjeparter
    Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
  • Denne app indsamler muligvis disse datatyper
    Personlige oplysninger
  • Data krypteres under overførsel
  • Du kan anmode om sletning af data

Nyheder

AppTimeOut helps you take back control of your screen time. Block distracting apps and websites with locks that actually stick.

⏰ Timer Lock — block until your timer ends
📅 Schedule Lock — auto-lock during your focus hours
🤝 Buddy Lock — only a trusted buddy's code can unlock early

Free to start with 3 apps + 3 websites. Try Pro free for 2 weeks for unlimited blocks and Buddy Lock.