Forge hjælper dig med at træne med større klarhed: Opret rutiner, registrer sæt, spor kalorier og makroer, mål dine fremskridt og forstå bedre, hvordan du reagerer på hver træning.
Forge er designet til styrke, hypertrofi og kropssammensætning og samler træning, ernæring og fitnesssporing i én app.
TRÆNING & RUTINER
Opret træningsprogrammer, organiser dine træningsdage, og registrer hvert sæt med vægt, gentagelser og indsats. Gennemgå din historik, spor reelle fremskridt, og se dine personlige rekorder for hver øvelse.
ERNÆRING, KALORIER & MAKROER
Spor dine daglige kalorier, juster mål, og registrer opskrifter, ingredienser og regelmæssige måltider. Forge hjælper dig med at træffe bedre valg til bulking, cut eller vedligeholdelse.
FITNESSFREMSKRIDT
Spor din vægt, kropsmål, fremskridtsbilleder, træningsvolumen og konsistens. Se tendenser for at se, om din plan virker.
SUNDHED OG REstitution
Med valgfrie tilladelser kan Forge læse skridt-, puls- og søvndata fra Health Connect for at give kontekst for aktivitet, restitution og træthed. Disse data bruges kun til fitness- og generel velvære.
SOCIALE FUNKTIONER
Tilføj venner, del træningspas eller personlige rekorder, sammenlign personlige rekorder, og træn i en gruppe for at forblive motiveret og fokuseret.
FORFED PREMIUM
Lås op for avancerede funktioner til tilpasning, analyse, automatiseringer og premium sociale værktøjer.
Forge lover ikke genveje. Det giver dig struktur, data og en hurtig oplevelse til at træne bedre, spise mere bevidst og gøre konstante fremskridt.