ithlete -Train.Recover.Perform
Køb i apps
3,5star
390 anmeldelser
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Ved hvornår du skal træne, hvor svært at træne og hvornår du skal hvile for at optimere sundhed, fitness og atletisk præstation.
En måling på 60 sekunder hver morgen fortæller dig, hvor stresset, gendannet og klar til træning af din krop er. Ved hjælp af hjertefrekvensvariabilitet (HRV), hvilende hjerterytme og genoprettelsesmuligheder, såsom stress, diæt, søvn og mere, leverer ithlete en virkelig personlig træningsanbefaling, som enhver fra en rekreativ løber til en olympisk atlet kan bruge.
De mange fordele ved at have disse oplysninger (helt bogstaveligt) inden for fingerspidserne inkluderer:
• Få mest muligt ud af hver træningssession
• Administrer opsving
• Optimer konditionen
• Nyd skyldfri hviledage
• Undgå overtræning og personskade
• Balance træning og krav til livsstil
• Forbedre sundhed, fitness og ydeevne
At få den rette balance mellem træning og bedring er en udfordring, selv for erfarne atleter. Fjern behovet for gætte arbejde ved hjælp af ithlete og baser din træning på et objektivt mål for træthed og bedring. Du høster fordelene ved fitness og præstation.
HVORDAN DET VIRKER
Pulsvariabilitet er et bevist vindue i kroppens nervesystem, der går ud over en simpel hvilepuls (RHR). Træning handler om stress og bedring, og en hård session vil sænke din HRV-score. Ved at bruge ithlete til at overvåge træningstress kan du justere sessioner i henhold til din krops nuværende beredskab til at træne, forbedre og udføre.
Du skal blot tage en 1-minutters måling hver morgen og følge den farvekodede træningsanbefaling: træne som normalt, træne lys eller tage en hviledag. For mere om hjertefrekvensvariationer, se www.myithlete.com/what-is-hrv
SOM FUNKTIONER I:
• Runner's World
• Kvinders løb
• Cykling ugentligt, Cykling Plus
• Triathlon Plus & 220 Triathlon
• Mænds fitness
• Bloomberg News, Fox News & USA Today
• The Sunday Times Top App List & The Guardian
• Medical Sports Network og Australian Institute of Fitness
BEMÆRK VENLIGST:
Den ithlete HRV-app kræver yderligere hardware.
Brugere har brug for enten en ithlet fingerføler ELLER en kompatibel analog eller Bluetooth Smart HRM stropp. Disse er alle tilgængelige på www.myithlete.com/products. Se ofte stillede spørgsmål om webstedet for en komplet liste over kompatible modeller og købsmuligheder.
Bemærk også, at denne HRV-app IKKE er en pulsmåler-app, som folk bruger under træning. Den ithlete-app er en app, der bruger pulsvariabilitet til at indikere din tilstand af træthed, bedring og beredskab til at træne efter et minuts mål på 1 minut, og det bruges ikke under den faktiske træning.
En måling på 60 sekunder hver morgen fortæller dig, hvor stresset, gendannet og klar til træning af din krop er. Ved hjælp af hjertefrekvensvariabilitet (HRV), hvilende hjerterytme og genoprettelsesmuligheder, såsom stress, diæt, søvn og mere, leverer ithlete en virkelig personlig træningsanbefaling, som enhver fra en rekreativ løber til en olympisk atlet kan bruge.
De mange fordele ved at have disse oplysninger (helt bogstaveligt) inden for fingerspidserne inkluderer:
• Få mest muligt ud af hver træningssession
• Administrer opsving
• Optimer konditionen
• Nyd skyldfri hviledage
• Undgå overtræning og personskade
• Balance træning og krav til livsstil
• Forbedre sundhed, fitness og ydeevne
At få den rette balance mellem træning og bedring er en udfordring, selv for erfarne atleter. Fjern behovet for gætte arbejde ved hjælp af ithlete og baser din træning på et objektivt mål for træthed og bedring. Du høster fordelene ved fitness og præstation.
HVORDAN DET VIRKER
Pulsvariabilitet er et bevist vindue i kroppens nervesystem, der går ud over en simpel hvilepuls (RHR). Træning handler om stress og bedring, og en hård session vil sænke din HRV-score. Ved at bruge ithlete til at overvåge træningstress kan du justere sessioner i henhold til din krops nuværende beredskab til at træne, forbedre og udføre.
Du skal blot tage en 1-minutters måling hver morgen og følge den farvekodede træningsanbefaling: træne som normalt, træne lys eller tage en hviledag. For mere om hjertefrekvensvariationer, se www.myithlete.com/what-is-hrv
SOM FUNKTIONER I:
• Runner's World
• Kvinders løb
• Cykling ugentligt, Cykling Plus
• Triathlon Plus & 220 Triathlon
• Mænds fitness
• Bloomberg News, Fox News & USA Today
• The Sunday Times Top App List & The Guardian
• Medical Sports Network og Australian Institute of Fitness
BEMÆRK VENLIGST:
Den ithlete HRV-app kræver yderligere hardware.
Brugere har brug for enten en ithlet fingerføler ELLER en kompatibel analog eller Bluetooth Smart HRM stropp. Disse er alle tilgængelige på www.myithlete.com/products. Se ofte stillede spørgsmål om webstedet for en komplet liste over kompatible modeller og købsmuligheder.
Bemærk også, at denne HRV-app IKKE er en pulsmåler-app, som folk bruger under træning. Den ithlete-app er en app, der bruger pulsvariabilitet til at indikere din tilstand af træthed, bedring og beredskab til at træne efter et minuts mål på 1 minut, og det bruges ikke under den faktiske træning.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Bedømmelser og anmeldelser
3,5
378 anmeldelser
En Google-bruger
- Markér som upassende
21. september 2019
The app is really really bad. Some days I only have to try two or three times to get a reading and other days I cannot get a reading even if I try 30 times. I've been trying to use it for two months. I have a brand new Garmin HRM-bluetooth strap and the battery is new. With all other app I've tried, there has been on problem. So my recommendation would be to go with another app then Ithlete.
HRV Fit Ltd.
23. september 2019
ithlete requires the HRM to be accurate & precise. 5 missed beats in a minute will cause the reading to fail. As the only validated HRV app, used in medical research, we have to be strict on the signal quality to avoid misleading results - better no reading than a false one! Please do email our support team, we would be glad to help you further.
En Google-bruger
- Markér som upassende
7. september 2017
Havde jeg bare haft den for 20 år siden...
Nyheder
Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!