Human Protocols
Alle
info
1+
Downloads
Om denne app
Hvad træner jeg i dag? Hvad spiser jeg? Hvad ville jeg egentlig holde mig til? Den slags spørgsmål dræner din energi hver dag – og The Human Protocols tager den byrde af dine skuldre. Din træning, din ernæring og dine rutiner er alle organiseret i appen i stedet for i dit hoved. Du åbner appen, ser, hvad der er på dagsordenen for i dag – og dine tanker er frie.
TRÆNING (LØFT)
Opret din plan én gang – og den er klar til dig hver dag: dagens øvelser, din statistik fra sidste gang allerede udfyldt. Du behøver ikke at tænke, du går bare i gang. Hvert sæt registreres – vægt, gentagelser, indsats – og appen fortæller dig, hvornår det er tid til at øge vægten. Hviletimeren kører automatisk, og appen foreslår opvarmningssæt. Over tid ser du sort på hvidt, hvordan du bliver stærkere.
ERNÆRING (TALLERKEN)
Planlæg en dag én gang – og brug den igen og igen: Opret faste daglige måltidsplaner og sæt kryds ved måltider i stedet for at skrive hver ret ind individuelt. Appen beregner kalorier og makroer, altid i overensstemmelse med dine mål. Ikke mere spekulation om, hvorvidt i dag var "okay".
RUTINER (STREAK)
Dine nytårsforsætter er ikke længere bare en vag tanke, men en liste, du kan krydse af. Enhver vane har sin faste plads i din dag. Du ser din streak vokse i kalenderen – og at holde sig til den bliver en vane i sig selv.
HVORFOR DE MENNESKELIGE PROTOKOLLER
• Én app i stedet for tre – én plan, ét sted, én visning.
• Ingen annoncer, ingen sporing – intet distraherer dig.
• Fungerer offline – i dit kælderfitnesscenter lige så godt som på farten.
Du behøver ikke at beslutte hver morgen, hvad en god dag er. Planen er fastsat – og de dage, du gennemfører, tæller.
MENNESKELIGE PROTOKOLLER+ (ABONNEMENT)
Appen er gratis – intet abonnement, ingen prøveperiode, ingen betalingsoplysninger kræves. Du kan gratis administrere to træningsplaner, to ernæringsplaner, to rutiner og se dine poster for de sidste 30 dage. Human Protocols+ fjerner disse begrænsninger: ubegrænsede planer, ubegrænsede rutiner og din komplette historik – for €4,99 pr. måned, kan opsiges når som helst. Intet går tabt uden et abonnement: ældre poster gemmes og vises igen, så snart du abonnerer på Human Protocols+. Abonnementet løber via din Google-konto og fornyes automatisk i en måned, medmindre du opsiger det inden udgangen af den nuværende periode – du kan gøre dette når som helst i Google Play under "Betalinger og abonnementer".
Brugsbetingelser: https://www.human-ascension.com/de/agb
Privatlivspolitik: https://www.human-ascension.com/de/datenschutz
Human Protocols erstatter ikke medicinsk eller ernæringsmæssig rådgivning.
TRÆNING (LØFT)
Opret din plan én gang – og den er klar til dig hver dag: dagens øvelser, din statistik fra sidste gang allerede udfyldt. Du behøver ikke at tænke, du går bare i gang. Hvert sæt registreres – vægt, gentagelser, indsats – og appen fortæller dig, hvornår det er tid til at øge vægten. Hviletimeren kører automatisk, og appen foreslår opvarmningssæt. Over tid ser du sort på hvidt, hvordan du bliver stærkere.
ERNÆRING (TALLERKEN)
Planlæg en dag én gang – og brug den igen og igen: Opret faste daglige måltidsplaner og sæt kryds ved måltider i stedet for at skrive hver ret ind individuelt. Appen beregner kalorier og makroer, altid i overensstemmelse med dine mål. Ikke mere spekulation om, hvorvidt i dag var "okay".
RUTINER (STREAK)
Dine nytårsforsætter er ikke længere bare en vag tanke, men en liste, du kan krydse af. Enhver vane har sin faste plads i din dag. Du ser din streak vokse i kalenderen – og at holde sig til den bliver en vane i sig selv.
HVORFOR DE MENNESKELIGE PROTOKOLLER
• Én app i stedet for tre – én plan, ét sted, én visning.
• Ingen annoncer, ingen sporing – intet distraherer dig.
• Fungerer offline – i dit kælderfitnesscenter lige så godt som på farten.
Du behøver ikke at beslutte hver morgen, hvad en god dag er. Planen er fastsat – og de dage, du gennemfører, tæller.
MENNESKELIGE PROTOKOLLER+ (ABONNEMENT)
Appen er gratis – intet abonnement, ingen prøveperiode, ingen betalingsoplysninger kræves. Du kan gratis administrere to træningsplaner, to ernæringsplaner, to rutiner og se dine poster for de sidste 30 dage. Human Protocols+ fjerner disse begrænsninger: ubegrænsede planer, ubegrænsede rutiner og din komplette historik – for €4,99 pr. måned, kan opsiges når som helst. Intet går tabt uden et abonnement: ældre poster gemmes og vises igen, så snart du abonnerer på Human Protocols+. Abonnementet løber via din Google-konto og fornyes automatisk i en måned, medmindre du opsiger det inden udgangen af den nuværende periode – du kan gøre dette når som helst i Google Play under "Betalinger og abonnementer".
Brugsbetingelser: https://www.human-ascension.com/de/agb
Privatlivspolitik: https://www.human-ascension.com/de/datenschutz
Human Protocols erstatter ikke medicinsk eller ernæringsmæssig rådgivning.
En fast plan for træning, ernæring og rutiner – du udfører bare bevægelserne.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperPersonlige oplysninger, Finansielle oplysninger og 2 andre datatyper
- Data krypteres under overførsel
- Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Dein Wasser-Tagesziel gehört jetzt zum Konto. Es bleibt erhalten, wenn du die App neu installierst oder das Gerät wechselst – vorher stand es danach wieder auf 2000 ml.
Hilfe & Kontakt findest du jetzt direkt in den Einstellungen, die Widerrufsbelehrung ebenso.
Außerdem: Der Löschdialog für eigene Übungen sagt jetzt, was wirklich passiert. Hinweise in der App sind klarer gestaltet.
Hilfe & Kontakt findest du jetzt direkt in den Einstellungen, die Widerrufsbelehrung ebenso.
Außerdem: Der Löschdialog für eigene Übungen sagt jetzt, was wirklich passiert. Hinweise in der App sind klarer gestaltet.
Support til app
Om udvikleren
Jonas Lüder
business@jonaslueder.de
Feldstr. 12
25355 Barmstedt
Germany
+49 1590 2110379