Pomodoro-teknikken er en tidsstyringsmetode, den bruger en timer til at dele arbejdet op i intervaller, typisk 25 minutter lange, adskilt af korte pauser, hvert interval er kendt som en Pomodoro.
Prøv Pomodoro-teknikken, hvis du...
• Find små distraktioner ofte afsporer hele arbejdsdagen
• Arbejd konsekvent forbi punktet for optimal produktivitet
• Har masser af åbent arbejde, der kan tage ubegrænset tid (f.eks. at læse til en eksamen, researche til et blogindlæg osv.)
• Er alt for optimistiske, når det kommer til, hvor meget du kan nå på en dag
• Nyd gamified målsætning
• Kan rigtig godt lide tomater
Den originale teknik har seks trin:
1. Beslut dig for den opgave, der skal udføres.
2. Indstil pomodoro-timeren (typisk i 25 minutter).
3. Arbejd med opgaven.
4. Afslut arbejdet, når timeren ringer, og tag en kort pause (typisk 5–10 minutter).
5. Hvis du har afsluttet færre end tre pomodoros, skal du gå tilbage til trin 2 og gentage, indtil du går gennem alle tre pomodoros.
6. Når tre pomodoros er færdige, skal du tage den fjerde pomodoro og derefter tage en lang pause (typisk 20 til 30 minutter). Når den lange pause er færdig, skal du vende tilbage til trin 2.
For teknikkens formål er en pomodoro et interval af arbejdstid.
Pomodoro app funktioner
• Tilpas pomodoro, du kan ændre tid for fokus og pauser også sessionerne
• Automatisk kørselstilstand, dette vil automatisk køre timeren efter hvert arbejde er afsluttet
• Meddelelse efter hver session slutter, og giver dig besked ved næste autorun
• Fuld statistikrapport, der overvåger dine fremskridt
• Kalendervisning af din udførte opgave
• Tidsforudindstillinger for nemt at ændre hver Pomodoro-konfiguration
• Eksporter opgaveoversigten over timer til PDF
Og mange flere...