Middelhavsdiet er mere end bare en kost - det er en bæredygtig livsstil.
At beslutte at diæt er let, men at finde og holde fast i en diæt, der er lang nok til at holde vægten af og føle resultaterne, er ikke altid så enkel. Ingen ved det bedre end forfatter og diætist Julene Stassou, der anbefaler Middelhavet kost til alle, der ønsker at forlade fad kostvaner bag for varige resultater. Betjener vandret opskrifter og ugentlige måltidsplaner sammen med realistiske rutiner for at tabe sig. Middelhavs kosttilskud til vægttab er din go-to reference til en langsigtet livsstilsændring. Ikke bare en anden diætbog, der hjælper dig med at tabe sig - Middelhavsdiet vægttab løsning er en plan for at holde det væk.
Middelvægtens vægttabløsning omfatter:
- En 28-dages måltidsplan for at hoppe på dit vægttab med tips til madlavning
- Over 90 skyldfri opskrifter med retningslinjer for portion kontrol og ernæringsmæssige oplysninger
- Træningsrutiner med træningsdagplaner
- Illustreret diagrammer til at hjælpe dig med at fastsætte dine personlige mål og spore fremskridt
Middelhavsdiet vægttab løsning er en simpel, men hensigtsmæssig plan, at så mange af os, fejede op i dagligdagens kaos, kan i sig selv bruges til at gå i brug for at tabe sig og forbedre sundhed.
Sæt dig selv op for at holde dig på sporet, når du spiser rigtigt og tabe sig med Middelhavs kosttilskud til vægttabsopløsning.