Butterfly Challenge

implicitli, LLC

Om denne app

● NYT OG FORBEDRET FJERNFORDRING 3
   Er du villig til at investere 10 minutter om dagen i 14 dage for at tage et skridt mod dit mål om at blive den bedste målmand, du kan være? Så er dette det bedste sted at starte!

   Hver session er mindre end 15 minutter og dækker alle fire søjler:


● PROGRAM OUTLINE: DE 4 PILLARER AF FLEKSIBILITET TIL MÅL
   Der er fire pileer med fleksibilitet til hockeymålmænd og ligesom pillerne, der holder op med et græsk tempel, er de alle vigtige - du kan ikke tage en væk og opretholde strukturen. Så lad os ikke springe over dem, som du ikke kan lide, hvis du vil have fordelene, bygger du alle fire søjler.
     1. Konsistens
     2. Myofascial frigivelse
     3. Asymmetrisk Stretching 4. Respekter din anatomi
     4. Respekter din anatomi


● NÆSTE STEG
   - Fortsæt med Butterfly Challenge 3.0 - du vil fortsætte med marginale forbedringer over tid.
   - Tjek GoalieTrainingPro.com for at finde flere målmandsspecifikke offis-øvelser og øvelser, der hjælper din hastighed og udholdenhed på isen.
   - Fremtid, avanceret, programmer og apps er i arbejde. Bliv hængende!


● OM COACHEN
   Maria Mountain, MSc er en fuldtidsstyrketræner, højttaler og målmandskonsulent. Hun er grundlæggeren af ​​GoaliteTrainingPro.com, den førende myndighed for effektiv, videnskabeligt understøttet offis-træning, der rent faktisk hjælper målmændene bedre på isen. Hun har hjulpet målmænd på alle niveauer fra AA, JR, ECHL, European Pro, Adult League, AHL, og NHL-spillet til deres potentiale, vinder flere spil og oplever færre skader.


● FORSKNINGSTUDIE
   Dette program blev designet ud fra min 6-årige universitet, der studerede kinesiologi, over 20 år som styrketræner, titusindvis af dollars på efteruddannelse og mere end 17 år med målgrupper.


● FØR DU STARTER
   - Dette program er IKKE TIL BØRN UNDER 14.
   - Dette program er IKKE ET SUBSTITUT TIL MEDICINSK RÅD.
   - Dette program er ikke et substitutionsprogram til et overvåget fitnessprogram.
   - Dette program bør IKKE være forfalsket eller ukommeligt.

   Ingen af ​​strækningerne i dette program skal give dig smerte. Hvis de gør det, skal du straks stoppe og blive bedømt af en sports fysioterapeut eller din foretrukne sundhedsudbyder. Sørg for at se WATCH ALL THE VIDEO tutorials FØR du starter programmet. Og husk at forbedre din mobilitet tager tid, ikke tvinge bevægelserne i dette program, det vil ikke hjælpe.

Det er altid en god ide at rådføre sig med din sygeplejerske, før du starter et nyt fitnessprogram.

Hverken Maria Mountain, Revolution Conditioning, GoalieTrainingPro.com, eller implicit LLC, LLC skal påtage sig ansvar for enhver skade eller handicap. Denne ansøgning er beregnet til dem, der er bekendt med korrekt øvelse teknik.

For mere information besøg GoalieTrainingPro.com

Nyheder

Go Live!