體態優化:低強度在家養成好習慣
Indeholder annoncerKøb i apps
Alle
info
50+
Downloads
Om denne app
Føler du dig ofte anspændt efter at have siddet ned i lange perioder? "Posture Optimization: Low-Intensity Home Exercises" er designet til travle moderne mennesker. Der kræves ikke professionelt udstyr; du kan nemt udføre det derhjemme for at hjælpe dig med at genvinde en sund kropsholdning.
[Nøglefunktioner]
Lavintensitetsøvelser: Videnskabeligt designede bevægelser, der er egnede til begyndere på alle niveauer, uden at forårsage overdreven belastning.
Professionel bevægelsesvejledning: Hver øvelse giver detaljerede instruktioner og almindelige fejl for at sikre, at du udfører den korrekt og effektivt.
Daglig registrering: En intuitiv registreringsgrænseflade giver dig mulighed for at tjekke dine fremskridt når som helst og opretholde motivationen.
Vanedannelse: Gennem daglige påmindelser og enkle øvelser hjælper den dig med at integrere korrekt kropsholdning i din hverdag.
Posture Optimization: Giver systematiske forbedringsforslag til almindelige kropsholdningsproblemer.
Trinned Varighed: Dækker gratis begynderversioner (ca. 2-3 minutter), mellemversioner (ca. 4-5 minutter) og komplette øvelser (ca. 7-8 minutter), uanset om det er i korte intervaller eller til en fuld strækning, dyrk gode kropsholdningsvaner.
🟢 Gratis begynderversion (ca. 2-3 minutter / 2 grundlæggende bevægelser): Velegnet til travle personer eller begyndere, hurtig og tidsbesparende, direkte rettet mod problemer med kernestillingen for afslapning.
🟡 Avanceret oplåsningsversion (ca. 4-5 minutter / 4 bevægelser): Øger dybden og bredden af bevægelserne og adresserer yderligere stramme muskelgrupper, der er direkte relateret til problemer med kernestillingen.
🟣 Dybdegående version i fuld længde (ca. 7-9 minutter / 7+ komplette bevægelser): Systematisk og omfattende udstrækning, der adresserer alle aspekter fra problemområder og direkte relaterede muskelgrupper til indirekte berørte muskler og hjælper dig grundigt med at udvikle en god kropsholdning.
Lad ikke dårlig kropsholdning påvirke din livskvalitet! Download nu og begynd at forbedre din kropsholdning med os i dag, så din krop bliver mere afslappet og selvsikker.
[Nøglefunktioner]
Lavintensitetsøvelser: Videnskabeligt designede bevægelser, der er egnede til begyndere på alle niveauer, uden at forårsage overdreven belastning.
Professionel bevægelsesvejledning: Hver øvelse giver detaljerede instruktioner og almindelige fejl for at sikre, at du udfører den korrekt og effektivt.
Daglig registrering: En intuitiv registreringsgrænseflade giver dig mulighed for at tjekke dine fremskridt når som helst og opretholde motivationen.
Vanedannelse: Gennem daglige påmindelser og enkle øvelser hjælper den dig med at integrere korrekt kropsholdning i din hverdag.
Posture Optimization: Giver systematiske forbedringsforslag til almindelige kropsholdningsproblemer.
Trinned Varighed: Dækker gratis begynderversioner (ca. 2-3 minutter), mellemversioner (ca. 4-5 minutter) og komplette øvelser (ca. 7-8 minutter), uanset om det er i korte intervaller eller til en fuld strækning, dyrk gode kropsholdningsvaner.
🟢 Gratis begynderversion (ca. 2-3 minutter / 2 grundlæggende bevægelser): Velegnet til travle personer eller begyndere, hurtig og tidsbesparende, direkte rettet mod problemer med kernestillingen for afslapning.
🟡 Avanceret oplåsningsversion (ca. 4-5 minutter / 4 bevægelser): Øger dybden og bredden af bevægelserne og adresserer yderligere stramme muskelgrupper, der er direkte relateret til problemer med kernestillingen.
🟣 Dybdegående version i fuld længde (ca. 7-9 minutter / 7+ komplette bevægelser): Systematisk og omfattende udstrækning, der adresserer alle aspekter fra problemområder og direkte relaterede muskelgrupper til indirekte berørte muskler og hjælper dig grundigt med at udvikle en god kropsholdning.
Lad ikke dårlig kropsholdning påvirke din livskvalitet! Download nu og begynd at forbedre din kropsholdning med os i dag, så din krop bliver mere afslappet og selvsikker.
Bare et par minutter om dagen, gennem simple, lavintensive øvelser, kan hjælpe dig med at forbedre din kropsholdning og nemt udvikle gode kropsholdningsvaner!
Opdateret
Udvalgte nyheder
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperPersonlige oplysninger, Finansielle oplysninger og 5 andre datatyper
- Data krypteres under overførsel
- Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
修正點擊提醒無法開啟app
Support til app
Om udvikleren
葉 俊 瑩
yingyingo1997@gmail.com
中南里8鄰中南街
60號
南港區
台北市, Taiwan 115002
