BodyLog er en ren og enkel personlig tracker, der er designet til at hjælpe dig med at organisere og overvåge dine daglige ernærings-, vægt- og velværedata ét sted.
Nøglefunktioner:
- BMI-beregner: Beregn øjeblikkeligt dit Body Mass Index baseret på din højde og vægt.
- Kalorielog: Spor dit daglige indtag på tværs af måltider (morgenmad, frokost, snacks, aftensmad) med et simpelt indtastningssystem.
- TDEE- og BMR-estimater: Få estimerede daglige energiforbrugsmål baseret på dit aktivitetsniveau.
- Visuel fremgang og energibalance: Sammenlign dine registrerede kalorier med forbrugsestimater for at overvåge dit underskud eller overskud over tid.
- Historik og dataeksport: Gem langsigtede historiske optegnelser, og eksporter dine data med tidsstempler til organiseret sporing.
Ansvarsfraskrivelse: BodyLog er kun beregnet til personlig organisering, selvovervågning og uddannelsesmæssige formål. Alle beregninger og referenceværdier er matematiske estimater og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
Uanset om du vil overvåge dine daglige kalorier, spore vægttendenser eller opretholde en klar historik over dine fremskridt, tilbyder BodyLog en nem måde at holde dine data organiseret på.
Vægt, kalorier, BMI, TDEE og fremskridtsmåling for daglig velvære