DoFasting - Intermittent faste

Fasting Solutions

Køb i apps

Om denne app

DoFasting er din personlige assistent for periodisk faste!

Vi tilbyr en helt ny og banebrytende metode for periodisk faste, og du får nå alle fordelene i brukervennlig app.

DoFasting guider deg gjennom din daglige fasterutine. Med appen får du personlige treningsøkter og kostholdsanbefalinger tilpasset deg. Den holder deg motivert, og gir deg nyttige råd i tillegg til gode tips om diett og trening.

Du få tilgang til en stor database med sunne måltidsanbefalinger laget av profesjonelle ernæringsfysiologer. Vårt mål er å sikre at du holder deg til kaloriinntaket ditt, og praktiserer fasten på en så trygg og sikkert måte som mulig.

For å øke sjansene dine for et vellykket vekttap, har våre profesjonelle trenere valgt ut treningsøvelser som du kan gjøre hvor som helst og når som helst - uten utstyr!

DoFasting består av:

LOGGFØRING AV FASTEN
- Utforsk forskjellige typer faste, og finn metoden som passer best til din livsstil.
- Juster type faste og faste-plan når som helst.
- Ved hjelp av en tidtaker får du enkelt oversikt over når hvert enkelt spisevindu starter og slutter.
- Oppnå maksimale resultater med faste - på enklest mulig måte!

MÅLTIDER
- Få tilgang til en rik oppskriftsdatabase, med næringsrike måltider tilpasset deg.
- Nyt smakfulle måltider laget av erfarne ernæringsfysiologer.
- Velg og lagre favorittmåltidene dine.
- Loggfør kaloriinntaket ditt, og gjør faste-dietten enda mer effektivt.
- Vær sikker på at kroppen din får alle nødvendige næringsstoffer!
- Bli kvitt søtsug, og planlegg måltider som gir deg drømmekroppen.

TRENING
- Sett opp en treningsplan basert på ditt fysiske utgangspunkt.
- Gå ned i vekt uten å bruke penger på treningssentre og utstyr.
- Få profesjonelle treningsøkter med videoguide for både oppvarming, hovedøkten og utstrekning.
- Få en treningsplan som komplimenterer fasten, og er tilpasset ditt anbefalte kaloriinntak og diett.
- Angi en idealvekt og nå målet ditt raskt!


ARTIKLER
- Få tilgang til et rikt utvalg med nylig publiserte artikler som omhandler periodisk faste.
- Tilgang til de siste forskningsprosjektene og de nyeste vitenskapelige artiklene.
- Tips om hvordan du kan faste tryggest og mest mulig effektivt.


LOGGFØR FREMGANGEN DIN

Loggfør vektendringer:
Spor fremgangen i vekttapet alleredet fra den første fastedagen! Vår nye statusbar viser både start-, nåværende- og målvekt. Designet for å holde deg motivert slik at du oppnår resultatene du ønsker deg.

Loggfør kalorier:
Gjør fasten mer effektiv ved å loggfør kaloriene du spiser for å få oversikt over hvor mye fett, karbohydrater og protein du får fra hvert måltid. Appen kan i tillegg synkroniseres med HealthKit for å loggføre skritt og forbrente kalorier.

Loggfør vanninntaket:
Sørg for at du er tilstrekkelig hydrert til alle tider! Sett daglige mål og loggfør vanninntak for å sikre at du holder deg frisk.

Skritteller:
Å gå er den beste formen for trening. Loggfør skrittene dine og nå dine mål raskere!

FORSKJELLIGE TYPER PERIODISK FASTE
Du står fritt til å velge mellom forskjellige typer faste: Fra faste tiltenkt nybegynner til mer avanserte former for faste, f.eks. 16-timers faste eller 20:4 (soldat-dietten). DoFasting vil hjelpe deg med å finne den metoden som passer best for deg og din livsstil.


DAGLIG MOTIVASJON
Å endre spisevanene dine kan være utfordrende i starten. Så for å gjøre opplevelsen din så behagelig som mulig, tilbyr vi daglige motivasjonsboost, profesjonell veiledning og nyttige tips.

Bedømmelser og anmeldelser

Phishing! Hæver på din konto efter prøveperiode selvom du har afmeldt. Du kan ikke fjerne kreditkort oplysninger, og er nødt til at spærre kort. Henvendelser besvares udelukkende med autogenererede beskeder.

jeg kan ikke åbne den.

I made a login, but was never able to log in to the app because of some error code. Since I made the account I've been getting more spam emails to my email I used to signed up with.

Nyheder

Den siste utgaven vår har følgende oppdateringer:
- Andre feilrettinger.