Fodimap - Scanner FODMAP, SII

Kovaserv

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

Fodimap er den bedste app til lav-FODMAP-diæten. Scan dine fødevarer, identificer højrisikoingredienser, og spor dine fordøjelsessymptomer dagligt. Ideel til personer med irritabel tyktarm (IBS), oppustethed, mavesmerter eller fødevareintolerancer.

Over 500 fødevarer kategoriseret efter FODMAP-niveau. Lav-FODMAP-opskrifter inkluderet. Guidet 5-ugers genoptagelsesprogram.

HVAD GØR FODIMAP?

FODSCANNER
Scan stregkoden på ethvert produkt i supermarkedet. Appen analyserer ingredienserne og identificerer øjeblikkeligt de tilstedeværende FODMAP'er: fruktose, laktose, fruktaner, GOS og polyoler. Hver ingrediens er kategoriseret som grøn (lav), orange (moderat) eller rød (høj). Du ved med det samme, om produktet er egnet til din FODMAP-diæt.

FODMAP-DATABASE MED OVER 500 FØDEVARER
Gennemse den omfattende database med over 500 fødevarer kategoriseret efter FODMAP-niveau. For hver fødevare: den anbefalede portionsstørrelse, typen af ​​FODMAP den indeholder, og forslag til lav-FODMAP-alternativer. Filtrer efter kategori, FODMAP-niveau, eller søg efter en specifik fødevare. Slut med at huske lister!

FORDØJELSESSYMPTOMSPORING
Registrer dine symptomer dagligt: ​​oppustethed, mavesmerter, luft i maven, diarré, irritabilitet. Forbind hvert symptom med en fødevare for at identificere dine personlige udløsere. Se din daglige historik i kalenderen. Spor også dit velbefindende: stress, søvnkvalitet og hydrering.

LAV-FODMAP-OPSKRIFTER
Opdag opskrifter tilpasset FODMAP-diæten, kategoriseret efter måltidstype (morgenmad, frokost, aftensmad, snack, dessert) og efter FODMAP-niveau. Filtrer efter dine præferencer og find inspiration til lækre og behagelige måltider.

FODMAP-GENINTRODUKTIONSPROGRAM (5 UGER)
Efter din eliminationsfase skal du teste hver FODMAP-gruppe én efter én med det guidede program: fruktose, laktose, fruktaner, GOS og polyoler. Hver uge: progressive doser, symptomsporing og en automatisk vurdering (tolereret, forsigtig eller sensitiv). Opbyg din personlige toleranceprofil.

MEDICINSK RAPPORT (PDF)
Generer en komplet rapport over dine fremskridt (scanninger, symptomer, korrelationer, FODMAP-profil) og del den med din læge, diætist eller gastroenterolog. Du kan også eksportere dine data som en CSV-fil.

DELING AF RESULTATER
Del dine scanningsresultater som et billede med dine kære: FODMAP-niveau, detekterede typer og anbefalede alternativer.

DINE DATA FORBLIVER PRIVATE
Alle dine sundhedsdata gemmes lokalt på din enhed i en krypteret database. Ingen sundhedsdata sendes til vores servere. Du bevarer fuld kontrol.

GRATIS VERSION
- 5 scanninger om dagen
- Komplet database med over 500 FODMAP-fødevarer
- Symptomsporing og kalender
- Lav-FODMAP-opskrifter
- CSV-eksport

PREMIUMVERSION
- Ubegrænsede scanninger
- Ingen annoncer
- FODMAP-genintroduktionsprogram (5 uger)
- Personlig fordøjelsesprofil
- PDF-medicinske rapporter
- Personlig opskriftsanalyse
- Wellness-sporing (stress, søvn, hydrering)

Fodimap erstatter ikke professionel lægelig rådgivning (læge, diætist, gastroenterolog). Det er et dagligt værktøj, der hjælper dig med bedre at forstå og styre din kost.