Kubios HRV app bruger videnskabeligt validerede pulsvariationsalgoritmer (HRV) (brugt af videnskabsmænd over hele verden) til at give pålidelige oplysninger om dit velbefindende og daglige parathed. For at foretage HRV-målinger med appen skal du bruge en Bluetooth-pulssensor (HR), såsom Polar H10. Kubios HRV app har to driftsformer:
1) Beredskabsmålingstilstand overvåger ændringer i din daglige beredskabsstatus. Ved at lave korte (1-5 min), kontrollerede hvile-HRV-målinger regelmæssigt, vil du modtage pålidelig information om din fysiologiske restitution og/eller stress, hvordan den ændrer sig fra dag til dag, og hvordan dine HRV-værdier er sammenlignet med normale befolkningsværdier. Parathedsovervågning bruges af professionelle atleter til træningsoptimering, men kan også bruges af sportsentusiaster eller enhver, der er interesseret i deres velvære, da den giver objektiv information om generel kropslig stress såvel som kardiovaskulær sundhed.
2) Custom Measurement Mode, designet til forskere, sundheds- og velværeprofessionelle og sportsforskere, udfører forskellige typer HRV-optagelser. Denne måletilstand understøtter test-emnestyring, kort- og langsigtede målinger, live dataopsamling samt hændelsesmarkører. Da appen er bygget med Polar mobile SDK, kan den læse live data fra Polar sensorer, herunder elektrokardiogram (EKG) og hjerteslagsinterval (RR) data fra Polar H10 sensorer og live fotoplethysmogram (PPG) og inter-puls interval (PPI) data fra optiske Polar OH1- og Verity Sense-sensorer. Når den bruges sammen med disse Polar-sensorer, vil den brugerdefinerede måletilstand således give en letanvendelig, letvægts og overkommelig måde at opnå EKG-, PPG- og RR/PPI-optagelser på. Med hensyn til RR-optagelse understøtter appen også andre Bluetooth HR-sensorer, der er tilgængelige på markedet. Kubios HRV-softwarelicens, som understøtter denne måletilstand, er påkrævet for at gemme måledata.
HRV er et pålideligt mål for det autonome nervesystem (ANS). Den sporer slag-til-slag-ændringerne i RR-intervallet som følge af den kontinuerlige regulering af hjertefrekvensen af de sympatiske og parasympatiske grene af ANS. Kubios HRV-analysealgoritmer har opnået guldstandardstatus i videnskabelig forskning, og vores softwareprodukter bruges på omkring 1200 universiteter i 128 lande. De vigtigste HRV-parametre inkluderer det parasympatiske nervesystem (PNS) og det sympatiske nervesystem (SNS), hvis beregninger er blevet optimeret ved hjælp af et stort reservoir af videnskabelige forskningsresultater for at give nøjagtig fortolkning af restitution og stress.