The LIFTED Method af Holly Rilinger vil få dig til at føle dig klarere, stærkere og gladere! LIFTEDs meditationsbaserede HIIT-, styrke-, spin- og yoga-/mobilitets-/restitutionstimer udfordrer dig både fysisk og mentalt. LIFTED-metoden tilbyder en platform uden undskyldninger, hvor du kan tage personligt hold i vores East Hampton-studie med fuld service eller lave livestream- og on-demand-timer hjemmefra eller dit fitnesscenter. Lille gruppe og privat coaching også tilgængelig. Ernæringscoaching og positiv psykologicoaching afrunder dit velvære. Tilføjelser til East Hampton-rummet inkluderer gæstetalerserier, boglanceringsserier, lydbade, Kundalini-yoga, shoppingoplevelser og mange flere. Kom sved med os! Kom meditér med os! Kom og lær med os! Kom og shop hos os! Slut dig til træningen og bliv for fællesskabet, både personligt og online. TYDERERE. STÆRKERE. GLADERE.
-Meditationspræget træning
HIIT, styrke, spin, pilates, yoga/mobilitet/restitution
Personligt, livestream og on-demand
-Lille gruppe eller privat træning
Ernæringscoaching/positiv psykologicoaching
- Gæstetaler serie
Multi-partner detailhandel (personlig og online)