MB Program® – Sind- og kropstræning + healing
MB Program® er et 360° wellness-program, der integrerer bevægelse, tankegang og energi. Det kombinerer MB Training (krop) og MB Healing (sjæl) for at ledsage dig i din transformation.
MB Training
- Holistisk Sind- og Krop Fitness
- Programmer opdelt efter mål og guidede træningsprogrammer
- Bevidst bevægelse for styrke, vitalitet og balance
MB Healing
- Guidede meditationsprogrammer
- Lydhealing for frigørelse og centrering
- Kundalini Yoga for energi og bevidsthed
- Daglige øvelser for sind, følelser og spirituel velvære
I appen finder du også:
- Periodiske udfordringer for motivation og vækst
- Indhold om ernæring og følelser (opskrifter og støtte)
- Butterfly World: evergreen videoer, udfordringer, Butterfly Collection
- Fremskridtsdagbog: fotos, noter, følelser og mål
- Videokonsultationer med Marika for personlig vejledning
MB Program®: ikke bare træning, men en sand oplevelse af personlig udvikling.