ME Fit
Alle
info
1 t+
Downloads
Om denne app
ME Fit bringer ægte fitness i lommen. ME Fit er den første fitnessapplikation, der sætter fokus på styrke-mobilitet-opsving. ME Fit-træningen kan udføres på forskellige måder med udstyr eller uden, i gymnastiksalen eller i dit eget hjem.
ME Fit er mere end bare at svede. Det handler om at skabe en krop, der er stærk, mobil og som kan udholde alle de udfordringer og forhindringer, som livet stiller foran dig. ME Fit handler også om at føle sig godt og være behagelig i din egen hud.
ME = maksimal indsats. Vi mener, at hvis du lægger din maksimale indsats, skal du få maksimale resultater. Derfor er vores træning skabt af toptrænere og fysioterapeuter. For at sikre det højeste afkast på din tidsinvestering. Denne tilbagevenden er i form af en krop, der er Fit.
Hvorfor ME Fit?
ME Fit tilbyder træningsprogrammer til styrke-mobilitet-genopretning. Alle tre er afgørende for sundhed og lang levetid.
Styrketræning, også kendt som vægt- eller modstandstræning, er fysisk aktivitet designet til at forbedre muskelfitness ved at udøve en bestemt muskel eller muskelgruppe mod ekstern modstand, herunder fri vægte, vægtmaskiner eller din egen kropsvægt.
Mobilitetstræning, også kendt som fleksibilitetstræning, er fysisk aktivitet designet til at forbedre bevægelsesområdet for et eller flere led ved at styrke slutningen af bevægelsesområder.
Recovery er den vigtigste del af ethvert trænings- eller træningsprogram. Gendannelse giver mulighed for forbedret ydeevne, giver vores krop tid til at helbrede sig selv som forberedelse til den næste træningsbelastning og mindsker risikoen for potentiel skade. Alle disse fordele giver mulighed for at nå nye mål.
Hvad tilbyder ME Fit?
En række træningsprogrammer, der kan udføres når som helst og hvor som helst.
Træning for alle niveauer fra begyndere til avancerede.
Ryd eksempler på videoer af hver øvelse.
I app-timer, så du ikke behøver at skifte ud af appen.
Body maps, der fremhæver de områder, der er målrettet med hver øvelse.
'Bliv fit med ME'
ME Fit er mere end bare at svede. Det handler om at skabe en krop, der er stærk, mobil og som kan udholde alle de udfordringer og forhindringer, som livet stiller foran dig. ME Fit handler også om at føle sig godt og være behagelig i din egen hud.
ME = maksimal indsats. Vi mener, at hvis du lægger din maksimale indsats, skal du få maksimale resultater. Derfor er vores træning skabt af toptrænere og fysioterapeuter. For at sikre det højeste afkast på din tidsinvestering. Denne tilbagevenden er i form af en krop, der er Fit.
Hvorfor ME Fit?
ME Fit tilbyder træningsprogrammer til styrke-mobilitet-genopretning. Alle tre er afgørende for sundhed og lang levetid.
Styrketræning, også kendt som vægt- eller modstandstræning, er fysisk aktivitet designet til at forbedre muskelfitness ved at udøve en bestemt muskel eller muskelgruppe mod ekstern modstand, herunder fri vægte, vægtmaskiner eller din egen kropsvægt.
Mobilitetstræning, også kendt som fleksibilitetstræning, er fysisk aktivitet designet til at forbedre bevægelsesområdet for et eller flere led ved at styrke slutningen af bevægelsesområder.
Recovery er den vigtigste del af ethvert trænings- eller træningsprogram. Gendannelse giver mulighed for forbedret ydeevne, giver vores krop tid til at helbrede sig selv som forberedelse til den næste træningsbelastning og mindsker risikoen for potentiel skade. Alle disse fordele giver mulighed for at nå nye mål.
Hvad tilbyder ME Fit?
En række træningsprogrammer, der kan udføres når som helst og hvor som helst.
Træning for alle niveauer fra begyndere til avancerede.
Ryd eksempler på videoer af hver øvelse.
I app-timer, så du ikke behøver at skifte ud af appen.
Body maps, der fremhæver de områder, der er målrettet med hver øvelse.
'Bliv fit med ME'
ME Fit bringer ægte fitness i lommen.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Denne app deler muligvis disse datatyper med tredjeparterSundhed og motion, Appoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperPersonlige oplysninger, Sundhed og motion og 2 andre datatyper
- Data krypteres under overførsel
- Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
- Bug fixes
- Dark mode support (opt in settings)
- Push notifications support
- Offline video support (opt in settings)
- Dark mode support (opt in settings)
- Push notifications support
- Offline video support (opt in settings)
Support til app
Om udvikleren
ME Fit B.V.
support@mefit.pro
Gillis van Ledenberchstraat 12 C
1052 VG Amsterdam
Netherlands
+31 6 57593785