MindCircle: Meditation & Sleep

MindCircle

Køb i apps

Om denne app

MindCircle: Guidet Meditation, Mindfulness Meditation & Sleep Meditation App

Et bedre dig, en bedre verden.

MindCircle hjælper dig med at føle dig roligere, sove bedre og fokusere gennem guidet meditation, mindfulness meditation og åndedrætsøvelser med tydelig social effekt. Hver guidet meditation eller mindfulness meditationssession hjælper med at finansiere uddannelse for dårligt stillede børn. Jo mere du praktiserer meditation, jo mere effekt låser du op. Oplev meditation med formål, forbind dig dybere, og skift liv - start med dit eget.

Hvorfor MindCircle er anderledes
* Formålsdrevet Mindfulness Meditation: Din guidede meditation og mindfulness praksis skaber resultater i den virkelige verden, og finansierer uddannelse til børn i nød.
* Varig motivation: Spor din meditation for angst eller søvnmeditations fremskridt og se den håndgribelige effekt, der får vanerne til at hænge fast.
* Gennemsigtig prissætning: 7-dages gratis prøveperiode, derefter $13,99/måned eller $62,99/år (automatisk fornyelse; annuller når som helst). Ingen skjulte gebyrer eller annoncer.
* Rent, enkelt design: rodfri grænseflade til problemfri guidet meditation, mindfulness-meditation og åndedrætsøvelser.

Hvad er indeni
* 150+ guidede meditationer: Udforsk serier og singler som kropsscanningsmeditation, kærlig venlighedsmeditation, fokuseret opmærksomhed, ekstern bevidsthed, fra begyndere til avancerede niveauer af mindfulness-meditationsoplevelse.
* Skræddersyede mål: Brug guidet meditation til angst, meditation til søvn, skærp fokus med fokusmeditation, reducer stress med meditation for stress og angst, løft humøret og boost lykke.
* Søvnmeditationer: Slap af med guidet søvnmeditation for at få ro i sindet og opnå afslappende søvn, perfekt til mindfulness for søvn.
* Åndedrætsøvelser: Hurtige teknikker som 4-7-8 vejrtrækning, boksåndedræt, vekslende næsebor vejrtrækning og åndedrætsøvelser til stress, til øjeblikkelig stresslindring og angstlindring.
* Uguidede meditationssessioner: Brugerdefinerede meditationstimere, omgivende lyde og muligheder for fleksibel, uguidet meditationspraksis.
* Dagsplaner: Personlige rutiner for guidet meditation, mindfulness meditation og åndedrætsøvelser baseret på dine mål, ideel som en meditationsapp for begyndere såvel som øvede.
* Påvirkningssporing: Øg din opmærksomhed, mens du låser op for ændringer i den virkelige verden til uddannelse gennem formålsdrevet meditation og opmærksomhed.

Hvordan det virker
1. Start en hurtig 3-5 minutters guidet meditation eller vejrtrækningsøvelse (eller længere for erfarne brugere).
2. Hver session føjer til din samlede effekt, hvilket forbedrer stresslindring og angstlindring.
3. Ram milepæle, der finansierer uddannelsesinitiativer via effektmeditation.
4. Følg, fejr og del din guidede meditation til angst- eller søvnmeditationsrejse.

Deltag i et voksende fællesskab, der gør opmærksomme minutter til meningsfuld forandring med meditation med formål.

Start din gratis 7-dages prøveperiode i dag, ingen binding nødvendig. Oplev bedre søvn med meditation for søvn, reduceret angst gennem guidet meditation for angst og målrettet mindfulness meditation. Abonnementet fornys automatisk til $13,99/måned eller $62,99/år, medmindre det annulleres 24 timer før udgangen via App Store-indstillinger. Se vilkår og privatliv i appen.

MindCircle giver generel vejledning om afspænding og mindfulness. Det er ikke designet eller beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre nogen sundhedstilstande. Indsigten fra appen er ikke en erstatning for professionel lægebehandling og er muligvis ikke egnet for alle. Før du vedtager råd eller aktiviteter beskrevet ovenfor, skal du altid konsultere en sundhedsperson. Brug denne app efter eget skøn.

Nyheder

First Release