Mindfulness for Children App
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Mindfulness for børn-appen introducerer din familie til meditationspraksis. Inkluderet er guidede meditationer for at hjælpe dit barn med blidt at bearbejde deres oplevelser. De vil lære at bruge vejrtrækningen til at genoprette følelsesmæssig balance og til at lokalisere og frigøre følelsesmæssig stress i kroppen.
Mindfulness for børn er familievenligt og velegnet til børn fra 4+ år og ældre.
Hvorfor lavede vi Mindfulness for børn-appen?
Meditationens fordele er veldokumenterede.
"Når du mediterer, kan du fjerne den informationsoverbelastning, der opbygges hver dag og bidrager til din stress.
De følelsesmæssige fordele ved meditation kan omfatte: at få et nyt perspektiv på stressende situationer, opbygge færdigheder til at håndtere din stress, øge selvbevidstheden, fokusere på nuet, reducere negative følelser, øge fantasien og kreativiteten, (og) øge tålmodighed og tolerance." - Mayo Clinic.
Vi forestiller os en fremtid fuld af levende, følelsesmæssigt og fysisk sunde voksne opdraget med meditation. Den mulige fremtid inspirerede os til at skabe Mindfulness for børn. Vi ønsker, at nutidens børn skal have værktøjerne til at bearbejde deres oplevelser. Vi er forældre. Hver dag hjælper vi vores børn med at navigere i verden.
Hvem er vi?
Mindfulness for børns skabere er Pia og Jannik Holgersen.
Pia Holgersen
App-producent og meditationsekspert
Pia studerede Psykomotricitet og Fysioterapi på Professionshøjskolen UCC Nordsjælland. Pia har en bachelorgrad i psykomotorisk terapi og fysioterapi.
Pia brænder for sammenhængen mellem sind og krop. Pia har i sit private og professionelle liv oplevet og studeret de fordele og glæder, der følger af en meditationspraksis med fokus på udvikling af øget bevidsthed om sin krop. Hun betragter mindfulness meditation, "som et stærkt værktøj til at skabe fysisk og mental stabilitet og en hverdag med mere indre ro og øget energi."
Jannik Holgersen
App producent og udvikler
Jannik har udviklet og produceret flere forskellige apps, herunder Mindful Island og Sound of Mindfulness. Jannik har mange års teknisk erfaring med at arbejde med tv og underholdning.
Janniks interesse for mindfulness meditation er vokset i løbet af de seneste år, da alle mennesker står over for stigende stressniveauer og krav til deres tid; på arbejdet og derhjemme. “Min tilgang til mindfulness går tilbage til 1999, da jeg begyndte at meditere. Jeg lærte, at børn fødes opmærksomme, men mister evnen til at være opmærksomme og i fred over tid. Mit mål er, at forældre bruger vores app til at meditere sammen med deres børn, og som et resultat heraf lærer deres børn at forblive opmærksomme hele deres liv.”
Med venlig hilsen
Jannik & Pia
Kontakt os, hvis du har spørgsmål: hello@mindfulfamily.dk
https://mindfulchildren.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html
Mindfulness for børn er familievenligt og velegnet til børn fra 4+ år og ældre.
Hvorfor lavede vi Mindfulness for børn-appen?
Meditationens fordele er veldokumenterede.
"Når du mediterer, kan du fjerne den informationsoverbelastning, der opbygges hver dag og bidrager til din stress.
De følelsesmæssige fordele ved meditation kan omfatte: at få et nyt perspektiv på stressende situationer, opbygge færdigheder til at håndtere din stress, øge selvbevidstheden, fokusere på nuet, reducere negative følelser, øge fantasien og kreativiteten, (og) øge tålmodighed og tolerance." - Mayo Clinic.
Vi forestiller os en fremtid fuld af levende, følelsesmæssigt og fysisk sunde voksne opdraget med meditation. Den mulige fremtid inspirerede os til at skabe Mindfulness for børn. Vi ønsker, at nutidens børn skal have værktøjerne til at bearbejde deres oplevelser. Vi er forældre. Hver dag hjælper vi vores børn med at navigere i verden.
Hvem er vi?
Mindfulness for børns skabere er Pia og Jannik Holgersen.
Pia Holgersen
App-producent og meditationsekspert
Pia studerede Psykomotricitet og Fysioterapi på Professionshøjskolen UCC Nordsjælland. Pia har en bachelorgrad i psykomotorisk terapi og fysioterapi.
Pia brænder for sammenhængen mellem sind og krop. Pia har i sit private og professionelle liv oplevet og studeret de fordele og glæder, der følger af en meditationspraksis med fokus på udvikling af øget bevidsthed om sin krop. Hun betragter mindfulness meditation, "som et stærkt værktøj til at skabe fysisk og mental stabilitet og en hverdag med mere indre ro og øget energi."
Jannik Holgersen
App producent og udvikler
Jannik har udviklet og produceret flere forskellige apps, herunder Mindful Island og Sound of Mindfulness. Jannik har mange års teknisk erfaring med at arbejde med tv og underholdning.
Janniks interesse for mindfulness meditation er vokset i løbet af de seneste år, da alle mennesker står over for stigende stressniveauer og krav til deres tid; på arbejdet og derhjemme. “Min tilgang til mindfulness går tilbage til 1999, da jeg begyndte at meditere. Jeg lærte, at børn fødes opmærksomme, men mister evnen til at være opmærksomme og i fred over tid. Mit mål er, at forældre bruger vores app til at meditere sammen med deres børn, og som et resultat heraf lærer deres børn at forblive opmærksomme hele deres liv.”
Med venlig hilsen
Jannik & Pia
Kontakt os, hvis du har spørgsmål: hello@mindfulfamily.dk
https://mindfulchildren.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Billeder og videoer og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Forpligtet til at følge Play-familiepolitikken
Nyheder
Update now for a happier, calmer experience. This update includes bug fixes and performance improvements.
As always, if you run into any troubles or questions, please feel free to let os know at hello@mindfulfamily.dk
Sincerely,
Jannik and Pia
As always, if you run into any troubles or questions, please feel free to let os know at hello@mindfulfamily.dk
Sincerely,
Jannik and Pia
