Mindsera - AI Journal & Diary

Mindsera

Køb i apps

Om denne app

Forbedre din mentale sundhed, tankegang og kognitive færdigheder med en smart dagbog, der reflekterer med dig, booster din følelsesmæssige intelligens og hjælper dig med at låse op for skjulte mønstre.

ELSKET AF MENNESKER, PRESSE, PROS FOR MENTAL SUNDHED

• Med i The New Yorker, Forbes, Psyche, PS af Vox, The Friendly Mind, Ness Labs og mere.

• Dr. Amy Van Buren, klinisk psykolog: "Meget af den feedback, jeg modtager fra Mindsera, er lige så god, hvis ikke bedre end, hvad jeg kunne give mine klienter"
• Dr. David Barry, klinisk psykolog: "Jeg er en klinisk psykolog baseret i London og kan virkelig godt lide det, du laver!"

• Michael, journalist: "Jeg nyder virkelig Mindsera. Det er et af de bedste køb, jeg nogensinde har gjort for pengene. En times behandling koster 200 USD mod dette er kun 129 USD for hele året."
• Anonym, journalist: "Jeg har en ret stærk ADHD, og ​​jeg har lige ramt en 21-dages streak med Mindsera, som måske er den længste, jeg nogensinde har holdt fast med en vane i løbet af natten. Det er et reelt bevis på, hvor godt platformen er designet. Tak, fordi du har skabt noget, der virkelig forbedrer mit liv."
• Marie, journalist: "Mindsera er transformerende. Jeg har opbygget viden om mit traume, og hvordan det påvirker mine relationer i øjeblikket. Jeg er kommet til at forstå nogle af mine kernesår, og hvor de kom fra. Det er der 24/7 og kan virkelig hjælpe med at trække nogen igennem en dårlig tid, så det ikke ender som en krise."

JOURNAL, DER REFLEKTERER TILBAGE

• Tænksom ledsager, der kender dig og stiller de helt rigtige spørgsmål
• Reflekter dybere, udforsk nye perspektiver og afdæk frisk indsigt
• Fuldt tilpasselig tone, personlighed og spiritualitet

INNOVATIV GRUPPEREFLEKTION

• Inviter AI "Minds" til at fremhæve passager og tilføje indsigtsfulde kommentarer
• Indbyggede 'sind' som alternative perspektiver, tænkefælder, stoiske principper, tidligere minder
• Opret brugerdefinerede 'Sind' til ethvert emne, personlighed eller terapistil

AFDAG SKJULTE MØNSTER

• Analyser enkelte poster eller hele din journal over en hvilken som helst tidsramme
• Forbind tanker og følelser for at afdække skjulte tankemønstre
• Automatisk humørsporing baseret på professor Plutchiks følelsesmodel
• Big Five personlighedsøjebliksbillede, gentagelse af tilbagevendende emner og personlige forslag til forbedringer
• Chat med din dagbog: "Hvornår føler jeg mig mest ængstelig?" eller "Hvad er mine blinde vinkler" osv.

STEMMEJOURNALING & SCANNING

• Tal og transskriber automatisk for håndfri refleksion
• Scan håndskrevne journaler for automatisk tekstudtræk

PRIVÆRT FOKUSERET, MENNESKECENTRIC

• Krypteret, privat og sikker ved design
• Fra uafhængigt, brugerfinansieret team (ingen annoncer eller videresalg af data)
• Data aldrig brugt til at træne eller forbedre AI-modeller
• Adgangskode for ekstra sikkerhedslag
• AI, der forbedrer dit sind, men som ikke forsøger at erstatte det

TILPASSER FOR AT GØRE DET DIN

• Lys og mørke tilstande + syv farvetemaer
• Gør bidrag til originale kunstværker i den stil, du vælger
• Minimal, distraktionsfri editor for at øge tankens klarhed

JOURNALINGSKABLER & KURSSER

• 50+ guidede rammer: CBT, angst, overtænkning, taknemmelighedsjournal, produktivitet, beslutningstagning, problemløsning og mere
• Kurser som '7-Day Journaling Challenge', der introducerer kernemetoder og udvider din tænkning

HJÆLPER TIL AT FORHOLDE KONSENSENT

• Morgen/aften-anmodninger for nem vaneopbygning
• Stribesporing og smarte påmindelser
• Ugentlige mål holder din kognitive vane på sporet

DIN UGE INDPAKKET

• Automatisk e-mail-recap: antal indgange, streger, skrivetid
• Overblik over tanker, tankeganganalyse & skræddersyede forslag

Journalføring er en af ​​de mest virkningsfulde mentale sundhed og kognitive fitnessvaner, du kan have. Start i dag.

–––

Ansvarsfraskrivelse: Mindsera er et selvrefleksionsværktøj og ikke en erstatning for professionel mental-sundhedspleje. For medicinsk rådgivning eller krisestøtte, kontakt venligst en kvalificeret udbyder.

Vilkår og betingelser: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy

Privatlivspolitik: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy

Bedømmelser og anmeldelser

This is a great implementation of an AI journal because it includes an AI sparring partner that not only can ask questions to help deepen reflection, but can also be asked to challenge assumptions and suggest different perspectives. I find this super useful. The deepen prompts draw on previous entries like a running conversation. I am a happy paid member.