MindSync - Therapy Journal
Køb i apps
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Begynd at finde ud af, om terapi virker. Se bevis på, at du forbedrer dig (eller ej) med data. Vid, om din tid og dine penge betaler sig.
Stop med at betale for terapi, der ikke virker.
De fleste terapiklienter kan ikke se, om sessioner hjælper. Du betaler 100-200 dollars pr. session i håb om forandring.
Bliver du bedre, eller er du bare mere informeret om dine problemer?
MindSync giver dig bevis.
Sådan fungerer MindSync
Tal om, hvad der er på dine tanker. Reflekter over din dag, terapisessioner, hvad end der generer dig. Stemme eller tekst.
MindSyncs AI stiller spørgsmål, der hjælper dig med at forstå dine oplevelser dybere – ikke bare validere dem.
Se mønstre, du ikke kan få øje på alene.
Du vil ikke bemærke, at du nævnte arbejdsstress i 4 uger i træk, eller at tanken om din eks ødelagde dit humør hver tirsdag.
MindSync sporer 26 følelser og over 30 adfærdsmønstre fra dine samtaler og viser dig, hvad der rent faktisk påvirker din mentale sundhed.
Gå forberedt ind i terapi
Du skal ikke længere sidde stille, når din terapeut spørger, hvad du skal diskutere. Få samtaleemner baseret på din uges største problemer, humørsvingninger og uløste mønstre. Brug sessionen på at arbejde på det, der betyder noget, i stedet for at forsøge at huske, hvad der skete.
Del fremskridt med din terapeut
Send ugentlige eller månedlige opsummeringer med følelsesgrafer, adfærdsmønstre og vigtige indsigter. Stop med at gætte på, om du forbedrer dig. Hav bevis for, at der sker ændringer – eller bevis for, at det er tid til at prøve noget andet.
Hvorfor MindSync?
Husk, hvad der betyder noget, når det betyder noget
Den tanke, du havde om mandagen? Den trigger, du bemærkede om onsdagen? Gå ind i hver session med konkrete eksempler, specifikke mønstre og spørgsmål, der betyder noget.
Bliv udfordret, ikke bare valideret
ChatGPT er enig i alt, hvad du siger. MindSync stiller de spørgsmål, din terapeut ville stille: "Hvad fik denne session til at føles så dårlig?" "Hvorfor er denne følelse så stærk nu?" Stop med at undgå det, du skal se i øjnene.
Ved, om terapien rent faktisk virker
Se, om angsttankerne falder, om dit humør stabiliserer sig, om adfærdsmønstrene ændrer sig. Find ud af, hvornår du sidder fast, før du spilder yderligere tre måneder på at håbe på forandring.
Virkeligheden
65 % af patienterne forlader terapien, før de ser resultater.
Kun 50 % i langvarig terapi ser symptomreduktion. Du fortjener at vide, om du er en af dem.
Stop med at håbe. Begynd at vide.
MindSync er terapistøtte, ikke en erstatning for professionel pleje.
Vi har forbedret, hvordan MindSync hjælper dig med at få mere ud af terapien: • Bedre følelsesregistrering på tværs af 26+ nuancerede følelser • Forbedrede adfærd-følelses-korrelationer • Smartere forslag til terapiemner baseret på din uges mønstre • Mere detaljerede ugentlige og månedlige opsummeringer, du kan dele med din terapeut • Forbedret AI, der stiller sværere spørgsmål for at hjælpe dig med at vokse
Få at vide, om din terapi virker – download MindSync i dag.
Stop med at betale for terapi, der ikke virker.
De fleste terapiklienter kan ikke se, om sessioner hjælper. Du betaler 100-200 dollars pr. session i håb om forandring.
Bliver du bedre, eller er du bare mere informeret om dine problemer?
MindSync giver dig bevis.
Sådan fungerer MindSync
Tal om, hvad der er på dine tanker. Reflekter over din dag, terapisessioner, hvad end der generer dig. Stemme eller tekst.
MindSyncs AI stiller spørgsmål, der hjælper dig med at forstå dine oplevelser dybere – ikke bare validere dem.
Se mønstre, du ikke kan få øje på alene.
Du vil ikke bemærke, at du nævnte arbejdsstress i 4 uger i træk, eller at tanken om din eks ødelagde dit humør hver tirsdag.
MindSync sporer 26 følelser og over 30 adfærdsmønstre fra dine samtaler og viser dig, hvad der rent faktisk påvirker din mentale sundhed.
Gå forberedt ind i terapi
Du skal ikke længere sidde stille, når din terapeut spørger, hvad du skal diskutere. Få samtaleemner baseret på din uges største problemer, humørsvingninger og uløste mønstre. Brug sessionen på at arbejde på det, der betyder noget, i stedet for at forsøge at huske, hvad der skete.
Del fremskridt med din terapeut
Send ugentlige eller månedlige opsummeringer med følelsesgrafer, adfærdsmønstre og vigtige indsigter. Stop med at gætte på, om du forbedrer dig. Hav bevis for, at der sker ændringer – eller bevis for, at det er tid til at prøve noget andet.
Hvorfor MindSync?
Husk, hvad der betyder noget, når det betyder noget
Den tanke, du havde om mandagen? Den trigger, du bemærkede om onsdagen? Gå ind i hver session med konkrete eksempler, specifikke mønstre og spørgsmål, der betyder noget.
Bliv udfordret, ikke bare valideret
ChatGPT er enig i alt, hvad du siger. MindSync stiller de spørgsmål, din terapeut ville stille: "Hvad fik denne session til at føles så dårlig?" "Hvorfor er denne følelse så stærk nu?" Stop med at undgå det, du skal se i øjnene.
Ved, om terapien rent faktisk virker
Se, om angsttankerne falder, om dit humør stabiliserer sig, om adfærdsmønstrene ændrer sig. Find ud af, hvornår du sidder fast, før du spilder yderligere tre måneder på at håbe på forandring.
Virkeligheden
65 % af patienterne forlader terapien, før de ser resultater.
Kun 50 % i langvarig terapi ser symptomreduktion. Du fortjener at vide, om du er en af dem.
Stop med at håbe. Begynd at vide.
MindSync er terapistøtte, ikke en erstatning for professionel pleje.
Vi har forbedret, hvordan MindSync hjælper dig med at få mere ud af terapien: • Bedre følelsesregistrering på tværs af 26+ nuancerede følelser • Forbedrede adfærd-følelses-korrelationer • Smartere forslag til terapiemner baseret på din uges mønstre • Mere detaljerede ugentlige og månedlige opsummeringer, du kan dele med din terapeut • Forbedret AI, der stiller sværere spørgsmål for at hjælpe dig med at vokse
Få at vide, om din terapi virker – download MindSync i dag.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Bug fixes + UI changes
Support til app
Om udvikleren
TOTALKTO DARIUSZ WIŚNIEWSKI
mikolaj@mindsync.app
1 Ul. Brzozowa
83-200 Starogard Gdański
Poland
+48 661 622 121
