Yoga til begyndere
Indeholder annoncer
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Yoga inkluderer øvelser, der hjælper med at forbedre udøverens krop og sind. Yoga er en sport, der passer til alle aldre og køn, fysisk tilstand og sundhedsstatus for at imødekomme alle fitness- og sundhedsbehov for udøvere.
Yoga forbedrer hjernens funktion
Med kun 20 minutters Hatha-yogapraksis om dagen kan yogapraktikere forbedre koncentration, kognition og hukommelse til arbejde og studier.
Yoga reducerer stress
Daily Yoga app giver yoga træningsplaner for stressaflastning. Yoga udgør for at hjælpe dig med at forblive sund og kontrollere dit humør
Yoga øger fleksibiliteten
Øvelse af yoga har den virkning, at det hjælper skuldre, nedre ryg og hamstrings med at være fleksible og samtidig reducerer kropsfedt.
Yoga hjælper med at lindre nakkesmerter
At øve lyengar yoga (en type Hatha yoga, der indeholder rekvisitter) i 4 uger, er effektiv til at reducere kroniske nakkesmerter hos ældre voksne.
Yoga til lindring af rygsmerter
Øvelse af Lyengar Yoga er effektiv til at reducere smerter og forbedre humør for mennesker med rygsmerter.
Yoga for at tabe sig
Med 30 minutters yogaforbrændinger svarer 400 kcal, og yogaøvelser svarer til en strengeste diæt. Yoga reducerer vægten, men kombinerer muskelgevinst og justering af bodybuilding-indikatorer ekstremt effektivt. Med kun 1,2 ugers øvelse med Daily Yoga-applikationen kan du se en mærkbar ændring i din krop.
Yoga personlig træner
Daglig yoga-app med mere end 100 stillinger er beskrevet med 3D-video i fuld HD-kvalitet, realistisk, intuitiv for at hjælpe dig med let at indhente hver øvelse, hver yogastilling.
Øv yoga når som helst og hvor som helst med Daily Yoga-appen nemt med bare din måtte. Appen indeholder planer og udgør, der passer til enhver situation.
Funktion
Registrer automatisk træningshistorik og synkroniser med Google Fit
Grafer, der sporer kropsmasseindeks, BMI
Tilpas din træningsplan
Instruktion med 3D personlig træner
Yoga forbedrer hjernens funktion
Med kun 20 minutters Hatha-yogapraksis om dagen kan yogapraktikere forbedre koncentration, kognition og hukommelse til arbejde og studier.
Yoga reducerer stress
Daily Yoga app giver yoga træningsplaner for stressaflastning. Yoga udgør for at hjælpe dig med at forblive sund og kontrollere dit humør
Yoga øger fleksibiliteten
Øvelse af yoga har den virkning, at det hjælper skuldre, nedre ryg og hamstrings med at være fleksible og samtidig reducerer kropsfedt.
Yoga hjælper med at lindre nakkesmerter
At øve lyengar yoga (en type Hatha yoga, der indeholder rekvisitter) i 4 uger, er effektiv til at reducere kroniske nakkesmerter hos ældre voksne.
Yoga til lindring af rygsmerter
Øvelse af Lyengar Yoga er effektiv til at reducere smerter og forbedre humør for mennesker med rygsmerter.
Yoga for at tabe sig
Med 30 minutters yogaforbrændinger svarer 400 kcal, og yogaøvelser svarer til en strengeste diæt. Yoga reducerer vægten, men kombinerer muskelgevinst og justering af bodybuilding-indikatorer ekstremt effektivt. Med kun 1,2 ugers øvelse med Daily Yoga-applikationen kan du se en mærkbar ændring i din krop.
Yoga personlig træner
Daglig yoga-app med mere end 100 stillinger er beskrevet med 3D-video i fuld HD-kvalitet, realistisk, intuitiv for at hjælpe dig med let at indhente hver øvelse, hver yogastilling.
Øv yoga når som helst og hvor som helst med Daily Yoga-appen nemt med bare din måtte. Appen indeholder planer og udgør, der passer til enhver situation.
Funktion
Registrer automatisk træningshistorik og synkroniser med Google Fit
Grafer, der sporer kropsmasseindeks, BMI
Tilpas din træningsplan
Instruktion med 3D personlig træner
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
