Flow: Sequential Timer

MobileAnarchy

Indeholder annoncer

Om denne app

Flow er timer-appen til folk, der følger rutiner – træning, udstrækning, meditation, studiesessioner og meget mere. Byg en sekvens af tidsindstillede trin én gang, og gentag den derefter, helt håndfrit.

Byg din rutine, kør den hver dag
Stop med at fumle med din telefon midt i træningen. Flow giver dig mulighed for at oprette genbrugelige sekvenser af tidsindstillede trin – aktivitetsintervaller, hvileperioder, opvarmning, nedkøling – organiseret præcis som du træner. Tryk på Start, læg din telefon fra dig, og gå i gang.

Aktivitets- og hviletrin med brugerdefinerede navne og varigheder
Grupperede runder — indstil en hvilken som helst blok af trin til at gentages N gange (f.eks. "3 runder med armbøjninger/hvile/squats/hvile")
Valgfri trinbeskrivelser læst højt via tekst-til-tale
Hurtigstart med et enkelt tryk fra startskærmen eller genveje på låseskærmen
Ægte håndfri
Flow holder dig i zonen, mens din telefon forbliver ude af syne:

Stemmemeddelelser — "Armbøjninger, 45 sekunder", "Hvile", "Sidste runde"
Haptisk feedback — forskellige pulser for aktivitets- vs. hviletrin
Vedvarende notifikation med Pause, Genoptag, Spring over og Stop-kontroller — fungerer fra notifikationsskærmen og låseskærmen
Skærm tændt under afspilning — ingen utilsigtet skærmslukning midt i sættet
Cast til dit tv — send livetimeren til enhver Chromecast eller Google TV, og følg med på den store skærm, med stemmemeddelelser, der afspilles via tv-højttalerne
Baggrundsafspilning fortsætter, selv når du skifter app
Spor fremskridt og opbyg vaner
Hver gang du kører en sekvens, logger Flow den. Over tid fortæller din historik historien om din konsistens:

Udførelseslog — hver løbetur registreret med fuldførelsesprocent, aktiv tid og hviletid
Kalendervarmekort — se dine aktive dage med et hurtigt blik på startskærmen og pr. sekvens
Træningstæller — sporer fortløbende aktive dage med en konfigurerbar minimumsfuldførelsestærskel
Daglige påmindelser — valgfri notifikation på dit valgte tidspunkt for at holde vanen i live
Præstationer der betyder noget
Seks badgekategorier belønner reel indsats: gennemførte sekvenser, aktivitetstid, hviletid, aktive dage og mere. Hver badge har syv niveauer fra Nybegynder til Mester — progression du optjener, ikke køber.

Færdiglavede rutiner, delbare sekvenser
Gennemse kataloget — præbyggede sekvenser til almindelige træningsprogrammer og wellnessrutiner, klar til import med et enkelt tryk
Import/eksport — del dine sekvenser som .flow-filer med venner eller på tværs af dine enheder
Dupliker og tilpas — start fra en skabelon, gør den til din egen
Cast til den store skærm
Tryk på Cast-ikonet i timeren, og send din træning til enhver Chromecast eller Google TV. En fuldskærmstimer – stor nedtælling, statuslinjer, trinnavn og rundindikator – fylder dit tv. Stemmemeddelelser afspilles gennem tv-højttalerne, så du aldrig behøver at kigge på din telefon.

Rent, moderne design
Materiale: Du designer med understøttelse af lys, mørk og systemtemaer
Stor, overskuelig nedtælling – læsbar fra den anden side af rummet
Fuldskærms Chromecast-modtager med samme visuelle Flow-stil
To statuslinjer: aktuelle trin + samlede sekvensstatus
Trinposition og rundindikator ("Trin 4 af 12 · Runde 2 af 3")
Træk for at omarrangere sekvenser og trin
Adaptive stående og liggende layouts
Perfekt til: HIIT · Cirkeltræning · Yoga · Udstrækning · Mobilitet · Meditation · Åndedrætsøvelser · Pomodoro / studiesessioner · Restitutionsprotokoller · Hjemmegymtræning på den store skærm · Enhver aktivitet, hvor timing betyder noget

Nyheder

App launch crash bug fix