SleepSync
Alle
info
10+
Downloads
Om denne app
SleepSync er bygget på forskning i døgnrytmen og hjælper dig med at forstå, hvornår du skal sove – ikke kun hvor længe – så du kan føle dig mere udhvilet, vågen og have kontrol over din tidsplan.
Uanset om du arbejder nattevagter, roterende vagter eller uregelmæssige timer, skaber SleepSync en personlig søvnplan, der er skræddersyet til din livsstil.
Nøglefunktioner:
✦ Smart søvnplanlægning: Få personlige anbefalinger baseret på dine arbejdsvagter og daglige forpligtelser.
✦ Døgnrytmebaseret vejledning: Optimer din søvn ved hjælp af videnskabeligt understøttet timing for hvile, lyseksponering og restitution.
✦ Daglig indsigt og sporing: Overvåg dine søvnmønstre, træthedsniveauer og fremskridt over tid.
✦ Fokuseret på skifteholdsarbejdere: Designet specielt til sundhedspersonale, piloter, minearbejdere og alle, der arbejder uden for 9-17-tiden.
✦ Enkle, handlingsrettede anbefalinger: Vid præcis, hvornår du skal sove, tage en lur og genoplade – uden gætterier.
SleepSync hjælper dig med at tilpasse din søvn til din krop – så du kan præstere bedst muligt, uanset din tidsplan.
Uanset om du arbejder nattevagter, roterende vagter eller uregelmæssige timer, skaber SleepSync en personlig søvnplan, der er skræddersyet til din livsstil.
Nøglefunktioner:
✦ Smart søvnplanlægning: Få personlige anbefalinger baseret på dine arbejdsvagter og daglige forpligtelser.
✦ Døgnrytmebaseret vejledning: Optimer din søvn ved hjælp af videnskabeligt understøttet timing for hvile, lyseksponering og restitution.
✦ Daglig indsigt og sporing: Overvåg dine søvnmønstre, træthedsniveauer og fremskridt over tid.
✦ Fokuseret på skifteholdsarbejdere: Designet specielt til sundhedspersonale, piloter, minearbejdere og alle, der arbejder uden for 9-17-tiden.
✦ Enkle, handlingsrettede anbefalinger: Vid præcis, hvornår du skal sove, tage en lur og genoplade – uden gætterier.
SleepSync hjælper dig med at tilpasse din søvn til din krop – så du kan præstere bedst muligt, uanset din tidsplan.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
fixed the flickering issue
Support til app
Om udvikleren
Gagansher Khara
gagansher.khara@gmail.com
102 Melissa Way
Pakenham VIC 3810
Australia
