Forskere ved Monash University har udviklet en kost og tilsvarende app til at hjælpe med at håndtere gastrointestinale symptomer forbundet med irritabel tarmsyndrom (IBS). Monash University Low FODMAP diæt virker ved at begrænse fødevarer højt i nogle kulhydrater kaldet FODMAPs.
App'en kommer direkte fra forskergruppen hos Monash og indeholder følgende:
- Generelle oplysninger om FODMAP diæt og IBS. - Nem at forstå vejledninger til at guide dig gennem appen og 3-trins FODMAP diæt. - En fødevarevejledning, der beskriver FODMAP-indholdet for hundredvis af fødevarer ved hjælp af et simpelt "trafiklyssystem". - En liste over mærkevarer, der er certificeret af Monash som lav FODMAP. - En samling af over 70 nærende, lave FODMAP opskrifter. - Funktioner, der giver dig mulighed for at oprette din egen indkøbsliste og tilføje noter til individuelle fødevarer - En dagbog, der gør det muligt at optage mad, der er spist, IBS-symptomer, tarmvaner og stressniveauer. Dagbogen vil også lede dig gennem trin 2 i kosten - FODMAP genintroduktion. - Evnen til at justere måleenheder (metrisk eller imperial) og aktivere farveblindhedshjælp.
Opdateret
14. dec. 2023
Helbred
Datasikkerhed
arrow_forward
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Makes it easy to look up different foods, and see what it has in them, incase of intollerence or allergies. It is a good tool to figure out what you might have a problem with.
Monash University Low FODMAP diet team
11. april 2024
Hi Sif, thanks for your review. It's great to hear you find the app useful!
Per Andersen
Markér som upassende
7. marts 2024
Would like to have other languages than English. Danish
2 personer fandt denne anmeldelse nyttig
Monash University Low FODMAP diet team
19. marts 2024
Hi Per, thank you for your review. We're sorry the app is not available in Danish yet, we hope to translate the app into many languages in the future including Danish however we are only a small team and this is a long process! Thank you for your patience while we work on getting the app into more languages, and we're sorry for the inconvenience.
Ida Rothgarn
Markér som upassende
18. september 2021
Kan ikke bruge den da den ikke er på dansk så det var penge ud af vinduet