MuscleHack
4,9star
401 anmeldelser
5 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Deltag titusinder af andre og pakke på muskel som aldrig før med Målrettet Hypertrofi Træning (THT) ved Coach Mark McManus fra MuscleHack.com - helt gratis. Denne app funktioner:
- Den THT Workout Tracker (vigtigste afsnit)
- Den THT Motion Bank - liste over alle godkendte THT øvelser med selvstudier
- Den THT træningsmanual
- MuscleHack blog (Marks seneste tips)
Log og spore dine THT træning lige på din enhed for at sikre, at du er ved at opbygge nye plader af muskel uge på uge!
Og der er mere! Hold dig opdateret med Marks nyeste gratis tips om træning og kost. Du vil aldrig gå glip af en anden muskel-bygning eller fedt-sprængning tip fra Mark.
Hvis du er ny til THT uddannelse, Mark anbefaler du starter med 3 dage om ugen hele kroppen rutine i 8-12 rep interval.
Denne app vil holde en log over alle tidligere vægte og reps. Forsøg på at sætte en ny personlig rekord i hver træning - det er hvad det hele handler om progressiv overbelastning.
Indtal en positiv anmeldelse af app. Tak og nyde dine nye gevinster!
- udviklet af Juanito Taveras
- Den THT Workout Tracker (vigtigste afsnit)
- Den THT Motion Bank - liste over alle godkendte THT øvelser med selvstudier
- Den THT træningsmanual
- MuscleHack blog (Marks seneste tips)
Log og spore dine THT træning lige på din enhed for at sikre, at du er ved at opbygge nye plader af muskel uge på uge!
Og der er mere! Hold dig opdateret med Marks nyeste gratis tips om træning og kost. Du vil aldrig gå glip af en anden muskel-bygning eller fedt-sprængning tip fra Mark.
Hvis du er ny til THT uddannelse, Mark anbefaler du starter med 3 dage om ugen hele kroppen rutine i 8-12 rep interval.
Denne app vil holde en log over alle tidligere vægte og reps. Forsøg på at sætte en ny personlig rekord i hver træning - det er hvad det hele handler om progressiv overbelastning.
Indtal en positiv anmeldelse af app. Tak og nyde dine nye gevinster!
- udviklet af Juanito Taveras
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,9
393 anmeldelser
Nyheder
Add edge-to-edge support.
Support til app
Om udvikleren
Mark McManus
musclehack@gmail.com
United Kingdom