MyFodmap er en privat mad- og symptomjournal, der giver dig mulighed for at lære dine egne mønstre omkring low-FODMAP-tilgangen at kende. Det er en pædagogisk tracker, ikke en diagnose eller behandling.
Log måltider, portioner, symptomer, sværhedsgrad, datoer og noter. Gennemse 37 kildebevidste madopslag, inklusive malaysiske retter med ingrediensadvarsler. Læs praktisk tretrinsuddannelse, der dækker korte restriktioner, genindførelse og personalisering. Gratisversionen inkluderer en nylig 7-dages visning, grundlæggende resumé, rå JSON-eksport og sletningskontroller. Premium-versionen inkluderer fuld journalhistorik, ugentlige tendenser, observationsmæssige resuméer pr. måltid, en 7-dages måltidsplanlægger og tjekliste til indkøb, genanvendelige måltidsskabeloner, strukturerede udfordringsnotater med mad, dosis, dag, respons og noter, en diætist-PDF-rapport og det fulde opskriftskatalog. Gratisbrugere beholder kerneuddannelse, madgennemsyn og lokal journalføring.
Portion, tilberedning, mærke, opskrift og individuel tolerance kan ændre en persons respons. Malaysiske opskrifter kan kræve etikettjek for saucer, bouillon, løg, hvidløg, hvede, sødestoffer og andre ingredienser. MyFodmap diagnosticerer ikke en udløsende faktor eller giver universelle kostregler.
Tal med en læge om alvorlige, nye, vedvarende eller bekymrende symptomer. Spørg en kvalificeret diætist om vejledning, før du påbegynder en restriktiv diæt, især under graviditet, under 18 år, undervægt, risiko for underernæring, behandling af en medicinsk tilstand eller med en historie med spiseforstyrrelser. MyFodmap diagnosticerer, helbreder, forebygger eller behandler ikke irritabel tyktarm eller en anden tilstand.
Priser i Malaysia: MYR 12,90 om måneden, MYR 99 årligt eller MYR 298 livstidskøb med en lanceringspris på MYR 149 for livstidskøbet i løbet af de første 72 timer efter, at du har åbnet premium-skærmen. Månedlig og årlig fakturering fornyes, indtil den annulleres via din butikskonto. Priser og skatter i butikkerne kan variere fra land til land. Livstidskøb er et engangskøb, der ikke fornyes, for den definerede premium-adgang. Apples standard EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Spor måltider, symptomer, portioner og personlige FODMAP-notater.