Namka (Namka) giver mulighed for at udvikle bevidsthed og ro i sindet gennem meditation. Hvert kursus er udarbejdet af aktive munke og lærere specifikt til Namka. Vi fokuserer ikke på én teknik - meditationslektioner er rettet mod at fordybe os i forskellige spirituelle praksisser. Mentale guider hjælper dig med at udvikle et afbalanceret sind, screene din krop, berolige dit sind, lære vejrtrækningsteknikker og kende dig selv. Meditationslærere optager lektioner under naturlige forhold - dette giver dig mulighed for at komme tættere på tilstanden af koncentration og bevidsthed "her og nu."
Meditation er en komplet spirituel praksis, der ikke kræver noget udstyr eller særlige færdigheder, kun din motivation til at leve et lykkeligt og fredeligt liv. Daglig praksis øger bevidsthedsniveauet hver dag.
Meditation, ud over mindfulness og eliminering af angst, vil hjælpe dig med at forbedre de fysiske aspekter af livet, såsom søvn og koncentration af sindet.
Namka (Namka) vil blive din mentale guide, og vi ønsker oprigtigt, at din hver dag er fyldt med fred og bevidsthed.
Privatlivspolitik - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality