Den første gratis gadget i Litauen for folk der oplever panikanfald. Det er designet af professionelle psykologer og er baseret på den viden, der er opsamlet af forskere og praktikere om panikanfald.
I Ramu kan du:
- Stop panikanfald hurtigere og mere effektivt;
- Forstå, hvordan panikanfald er dannet, og hvordan det relaterer til krop og psyke;
- Kontrollér, om din overbevisning om panikanfald er videnskabeligt begrundet
- Lær nye færdigheder til afslapning og afslapning
- Forbedre og analysere din personlige panikoplevelse.
Gadgeten er et nødhjælp under et panikanfald, der altid er med dig. Samtidig er det en daglig hjælper til at slappe af og slappe af. Her udvikler du selvhjælpskompetencer, der hjælper dig med at overvinde panikanfald og reducere angst over tid.
Gadgetindhold: Psykologer på Nerimo Clinic Ieva Žvinienė og Darja Norbutė
Mobile Application Design og Development: UAB Bitsens
Tekstredigering: Justina Karalevičiūtė-Treigienė
Lyd: Taura Kvietinskaitė
Lydredigering: Kata Bitowt
Lyd baggrund: https://www.zapsplat.com
Kommunikation: Modesta Kairytė
Projektkoordination: Sigita Vičaitė.
Udviklingen af gadgeten blev finansieret af statens fond for forbedring af folkesundheden, ifølge 2018. Foranstaltning 1.1.4. "Initiativer til at reducere risikoen for stofbrug".