MyBreath hjælper dig med at stoppe snorken og sove bedre gennem simple daglige åndedrætsøvelser.
Snorken kommer ofte fra svage vejrtrækningsmuskler eller dårlig luftvejskontrol. Med MyBreath træner du dit åndedræt, styrker dine luftveje og nyder stille, afslappende nætter.
Hvorfor vælge MyBreath til snorken?
- Stop med at snorke naturligt - ingen apparater, ingen piller, kun din egen ånde.
- Bedre søvn – guidede øvelser forbereder din krop til dyb, genoprettende hvile.
- Videnskabeligt inspirerede metoder – baseret på dokumenterede vejrtræknings- og afspændingsteknikker.
- Daglige rutiner – korte sessioner passer ind i dit aften- eller sengetidsritual.
- Følg dine fremskridt – forbliv motiveret, mens dine nætter bliver mere stille.
Funktioner til snorken og søvn:
- Guidede vejrtrækningsøvelser med fokus på at reducere snorken
- Korte sessioner (3-10 minutter) designet til natlig træning
- Afslapningsteknikker til at berolige din krop før søvn
- Træningsprogrammer for at forbedre nasal vejrtrækning og luftvejsstyrke
- Anti-snorke rutiner for langsigtede resultater
- Sporing af fremskridt og streger for at opbygge sunde vaner
Uanset om du lider af høj snorken, vågner træt eller ønsker at forbedre din søvnkvalitet, giver MyBreath dig en naturlig og enkel løsning.
Slut dig til tusindvis af brugere, der allerede reducerer snorken og sover bedre med MyBreath.
Start i dag og nyd en rolig, snorkefri søvn.