FitHub er appen til VORES FIT HUB SRL-klienter. Indeni finder du din træning, din kogebog og din træner: ikke en universel plan, men en der er designet specielt til dig.
DIN GUIDEDE TRÆNING
Åbn planen, og appen guider dig gennem hver øvelse: hvor mange sæt, hvor mange gentagelser, hvor lang tid du skal hvile. Hver øvelse har sin egen video, så du altid ved, hvordan du udfører den. Du sætter kryds ved sættet, når du er færdig, og noterer din vægt: næste gang finder du alt og ser, hvor meget du har forbedret dig.
Restitutionstimeren starter automatisk og fortsætter, selv når skærmen er slukket.
EN RIGTIGT TRÆNER I DIN CHAT
Ikke en automatisk assistent: din træner. Du sender hende en besked, når du har et spørgsmål, sender hende en video for at få din teknik rettet, og hun svarer. Det er forskellen på at træne alene og at blive støttet.
OPSKRIFTER DER VIRKELIG VIRKER
Over hundrede retter organiseret efter tidspunkt på dagen, med almindelige ingredienser og korte tilberedningsmetoder. Find en ingrediens, og se, hvad du kan gøre med den.
VIDEOER, DER SKAL FORSTÅS, IKKE BARE AT GØRE
Lektionerne forklarer, hvad der sker i din krop: mikrocirkulation, væskeophobning, restitution. Forkælelserne er korte rutiner til at tømme dine ben efter træning eller i slutningen af en dag på dine fødder.
DINE FREMSTRID, UDEN BESÆTTELSE
Din uge i et overblik, gennemførte træningspas, glas vand. Milepæle, der kan låses op, efterhånden som du gør fremskridt, og som du kan dele, hvis du vil.
SÅDAN LOGGER DU IND
FitHub er forbeholdt dem, der har købt et program. Vi sender dig dine loginoplysninger, når programmet starter: der er ingen registrering i appen, og uden et aktivt program kan du ikke logge ind.
Kan du ikke finde dine loginoplysninger? Send en e-mail til info@ourfithub.net
Træningsprogrammer skrevet til dig af din træner, videoer og chat døgnet rundt