ダイエット OWN.App 食事・筋トレ・睡眠管理アプリ
Køb i apps
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Få det bedste helbred og din drømmekrop med OWN. App.
Med denne app kan du mestre de ideelle vaner med de tre elementer, der er nødvendige for at bevare sundheden: kost, muskeltræning og søvn.
Optimale måltider skræddersyet kun til dig i henhold til din profil (køn, alder, højde, vægt, træningsmængde, træningsniveau osv.) og dine valgte mål (1. Kost, 2. Bevar sundhed, 3. Få muskler) Vi tilbyder planer og træningsplaner. Madplanen og muskeltræningsplanen blev overvåget af Testosterone, en muskeltræningsinfluencer med over 2 millioner følgere på sociale medier, og Akito Ida, en ekspert i muskelforskning, som er doktorand ved University of Tokyo. Japans bedste knowhow er generøst blevet kondenseret til en applikation. Der er også masser af indhold til dramatisk at forbedre kvaliteten af din søvn.
[EGNE. App-funktioner]
■Det er sikkert for dem, der har oplevet diætsvigt, og dem, der er nye til muskeltræning.
Vi byder folk velkommen, der siger: ``Jeg ved ikke, hvilken slags kost jeg skal spise'' eller ``Jeg ved ikke, hvilken slags muskeltræning jeg skal lave.''
Indhold, der giver dig mulighed for at lære den nødvendige viden for at opnå den bedste sundhed og ideelle krop, såsom ``Hvordan opstår vægttab og -øgning?'' ``Hvorfor er muskeltræning nødvendig, og hvilken slags muskeltræning er god?'' Det er rigeligt.
■Muskeltræningsplan, der er bedst for dig
Ved at kombinere over 250 typer øvelser vil vi foreslå en personlig muskeltræningsplan, der passer til din træningsoplevelse og livsstil. Du kan forvente resultater svarende til dem fra et avanceret personligt fitnesscenter derhjemme.
Desuden, hvis du kun bruger muskeltræningsplanen, er det helt gratis! Jeg er sikker på, at du vil være i stand til at fortsætte med at gøre dette, fordi det er den bedste træning for dig. Prøv venligst under alle omstændigheder.
■Nem måltidsstyring blot ved at tage et billede
Automatisk fotoanalyse drevet af AI gør udførelse af madplan meget lettere. Der registreres også oplysninger om almindelige retter, kæderestauranter, ramenrestauranter osv., så du kan registrere dine måltider uden besvær. Derudover vises de næringsstoffer, du ønsker at indtage, på en enkel måde baseret på de registrerede oplysninger, så du kan styre din kost som en leg uden at skulle tænke over det.
*Måltidsstyringsfunktionen er tilgængelig efter medlemskabsregistrering. Efter den 10-dages gratis prøveperiode er slut, kræves en betalt abonnementskontrakt.
■Visualiser og oplev "ændringer i din krop", som ikke kan ses af vægt alene
Du kan nemt og præcist optage og sammenligne kropsbilleder! Det første billede vil tjene som en guide, så du kan tage billeder i samme afstand/størrelse hver gang. Du kan også optage op til 3 vinkler hver dag, inklusive front, side og bag! Du kan også lave sammenligningsbilleder/videoer, så del dem gerne på SNS!
*Den funktion, der giver dig mulighed for at optage kropsbilleder, er tilgængelig, efter du har registreret dig som medlem. Efter 10-dages gratis prøveperiode slutter, skal du have en betalt abonnementskontrakt.
■For bedre søvn
For sundhed og kropsopbygning er ikke kun kost og motion, men også søvn afgørende. Vi udgiver knowhow til at opnå de bedste søvnvaner, opsummeret i letforståelig kronologisk rækkefølge, såsom ``Hvad du skal gøre, når du vågner om morgenen'' og ``Ting, du skal undgå før du går i seng.' ' Vi tilbyder også indhold til at forbedre din søvnkvalitet, såsom yoga og mindfulness meditation.
■OWN. er ikke kun en diætapp.
Nogle mennesker tror måske, at OWN. er en slankekur-app, fordi effekten af slankekure, som er en af fordelene, er så fantastisk, men OWN. er ikke bare en slankekur-app. Det er en velvære-applikation til.
For OWN. er diæteffekten blot en af de mange fordele. Ved at lære gode spise-, muskeltrænings- og sovevaner med OWN., kan du forbedre din lykke, forbedre din kreativitet, forbedre din fysiske styrke, forbedre din hjernefunktion, stabilisere dit sind, blive mere modstandsdygtig overfor angst og utallige andre ting. Der er utallige fordele. Vores sande formål er ikke at ændre din krop, men at ændre dit liv.
■Over 2 millioner SNS-tilhængere! Overvåget af Testosteron!
Dette er en app designet og udviklet fra bunden af den populære influencer Testosteron for at gøre verden til et sundere (og gladere) sted. Testosteron selv er en hardcore sundhedsnørd, der ville dø for sit helbred. Denne applikation kondenserer Testosterons know-how, samler eksperternes magt inden for hvert felt, er grundigt evidensbaseret og er en krystal af blod og muskler, der er blevet omhyggeligt og omhyggeligt skabt uden at gå på kompromis med hvert indhold.
■Ubegrænset brug af alle funktioner i 10 dage gratis!
Hos OWN. kan du bruge alle funktioner gratis de første 10 dage efter tilmelding som medlem!
Efter den 11. dag kan du fortsætte med at bruge funktionen muskeltræningsplan og vægtstyring gratis.
Der kræves en betalt abonnementskontrakt for måltidsstyringsfunktionen og muligheden for at optage kropsbilleder.
Der er heller ingen forudgående abonnementskontrakt, hvilket er almindeligt med andre apps. Du behøver ikke bekymre dig om noget som "Jeg har glemt at annullere og bliver opkrævet!".
Dette skyldes, at OWN. ønsker, at du skal bruge appen og mærke værdien, før du køber den.
[Abonnementspris]
・Månedligt gebyr: 1.480 yen (inklusive skat)
・11.800 yen om året (inkl. skat) [ca. 980 yen pr. måned (inkl. skat)]
*Priserne kan ændres.
Denne pris på 980 yen pr. måned skal holdes under 1.000 yen pr. måned for at opnå OWN's mission om "fremragende sundhed for alle"! De træffer beslutninger baseret på deres ånd, mod og momentum, uden at tage hensyn til overskud.
Den gratis udgivelse af muskeltræningsplanfunktionen, den 10-dages gratis prøveperiode, intet forudgående abonnement påkrævet, og priserne er alt sammen baseret på den beslutsomhed og æstetik, som OWN. viser dig.
Du kan opleve denne app, som blev skabt med kun brugernes sundhed i tankerne, lige nu.
○Om betaling
Betalingen vil blive debiteret din iTunes-konto ved bekræftelse af købet.
Tjek venligst dine iTunes-kontoindstillinger for at bekræfte eller ændre din betalingsmetode.
○Om automatisk tilbagevendende fakturering
Hvis automatisk fornyelse ikke annulleres senest 24 timer før periodens udløb, fornyes kontraktperioden automatisk. Gebyrer for automatisk fornyelse vil blive opkrævet inden for 24 timer før udløbet af abonnementsperioden.
○Bekræftelse og annullering af registrering
Debiteringer kan annulleres ved at deaktivere automatisk fornyelse i dine iTunes-kontoindstillinger.
Du kan ikke opsige dit abonnement ved at bruge appen.
▼Om EGEN.
OWN. er et wellness-brand, der skaber tjenester og produkter, der hjælper folk med at forblive sunde, glade og energiske gennem hele deres liv.
Vores brugeres helbred er EGEN.s eneste prioritet.
Helt ærligt er vi ikke interesserede i andet. Vi vil gøre alt, hvad vi kan for at hæve dit helbredsniveau.
【Servicevilkår】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html
【Fortrolighedspolitik】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
Med denne app kan du mestre de ideelle vaner med de tre elementer, der er nødvendige for at bevare sundheden: kost, muskeltræning og søvn.
Optimale måltider skræddersyet kun til dig i henhold til din profil (køn, alder, højde, vægt, træningsmængde, træningsniveau osv.) og dine valgte mål (1. Kost, 2. Bevar sundhed, 3. Få muskler) Vi tilbyder planer og træningsplaner. Madplanen og muskeltræningsplanen blev overvåget af Testosterone, en muskeltræningsinfluencer med over 2 millioner følgere på sociale medier, og Akito Ida, en ekspert i muskelforskning, som er doktorand ved University of Tokyo. Japans bedste knowhow er generøst blevet kondenseret til en applikation. Der er også masser af indhold til dramatisk at forbedre kvaliteten af din søvn.
[EGNE. App-funktioner]
■Det er sikkert for dem, der har oplevet diætsvigt, og dem, der er nye til muskeltræning.
Vi byder folk velkommen, der siger: ``Jeg ved ikke, hvilken slags kost jeg skal spise'' eller ``Jeg ved ikke, hvilken slags muskeltræning jeg skal lave.''
Indhold, der giver dig mulighed for at lære den nødvendige viden for at opnå den bedste sundhed og ideelle krop, såsom ``Hvordan opstår vægttab og -øgning?'' ``Hvorfor er muskeltræning nødvendig, og hvilken slags muskeltræning er god?'' Det er rigeligt.
■Muskeltræningsplan, der er bedst for dig
Ved at kombinere over 250 typer øvelser vil vi foreslå en personlig muskeltræningsplan, der passer til din træningsoplevelse og livsstil. Du kan forvente resultater svarende til dem fra et avanceret personligt fitnesscenter derhjemme.
Desuden, hvis du kun bruger muskeltræningsplanen, er det helt gratis! Jeg er sikker på, at du vil være i stand til at fortsætte med at gøre dette, fordi det er den bedste træning for dig. Prøv venligst under alle omstændigheder.
■Nem måltidsstyring blot ved at tage et billede
Automatisk fotoanalyse drevet af AI gør udførelse af madplan meget lettere. Der registreres også oplysninger om almindelige retter, kæderestauranter, ramenrestauranter osv., så du kan registrere dine måltider uden besvær. Derudover vises de næringsstoffer, du ønsker at indtage, på en enkel måde baseret på de registrerede oplysninger, så du kan styre din kost som en leg uden at skulle tænke over det.
*Måltidsstyringsfunktionen er tilgængelig efter medlemskabsregistrering. Efter den 10-dages gratis prøveperiode er slut, kræves en betalt abonnementskontrakt.
■Visualiser og oplev "ændringer i din krop", som ikke kan ses af vægt alene
Du kan nemt og præcist optage og sammenligne kropsbilleder! Det første billede vil tjene som en guide, så du kan tage billeder i samme afstand/størrelse hver gang. Du kan også optage op til 3 vinkler hver dag, inklusive front, side og bag! Du kan også lave sammenligningsbilleder/videoer, så del dem gerne på SNS!
*Den funktion, der giver dig mulighed for at optage kropsbilleder, er tilgængelig, efter du har registreret dig som medlem. Efter 10-dages gratis prøveperiode slutter, skal du have en betalt abonnementskontrakt.
■For bedre søvn
For sundhed og kropsopbygning er ikke kun kost og motion, men også søvn afgørende. Vi udgiver knowhow til at opnå de bedste søvnvaner, opsummeret i letforståelig kronologisk rækkefølge, såsom ``Hvad du skal gøre, når du vågner om morgenen'' og ``Ting, du skal undgå før du går i seng.' ' Vi tilbyder også indhold til at forbedre din søvnkvalitet, såsom yoga og mindfulness meditation.
■OWN. er ikke kun en diætapp.
Nogle mennesker tror måske, at OWN. er en slankekur-app, fordi effekten af slankekure, som er en af fordelene, er så fantastisk, men OWN. er ikke bare en slankekur-app. Det er en velvære-applikation til.
For OWN. er diæteffekten blot en af de mange fordele. Ved at lære gode spise-, muskeltrænings- og sovevaner med OWN., kan du forbedre din lykke, forbedre din kreativitet, forbedre din fysiske styrke, forbedre din hjernefunktion, stabilisere dit sind, blive mere modstandsdygtig overfor angst og utallige andre ting. Der er utallige fordele. Vores sande formål er ikke at ændre din krop, men at ændre dit liv.
■Over 2 millioner SNS-tilhængere! Overvåget af Testosteron!
Dette er en app designet og udviklet fra bunden af den populære influencer Testosteron for at gøre verden til et sundere (og gladere) sted. Testosteron selv er en hardcore sundhedsnørd, der ville dø for sit helbred. Denne applikation kondenserer Testosterons know-how, samler eksperternes magt inden for hvert felt, er grundigt evidensbaseret og er en krystal af blod og muskler, der er blevet omhyggeligt og omhyggeligt skabt uden at gå på kompromis med hvert indhold.
■Ubegrænset brug af alle funktioner i 10 dage gratis!
Hos OWN. kan du bruge alle funktioner gratis de første 10 dage efter tilmelding som medlem!
Efter den 11. dag kan du fortsætte med at bruge funktionen muskeltræningsplan og vægtstyring gratis.
Der kræves en betalt abonnementskontrakt for måltidsstyringsfunktionen og muligheden for at optage kropsbilleder.
Der er heller ingen forudgående abonnementskontrakt, hvilket er almindeligt med andre apps. Du behøver ikke bekymre dig om noget som "Jeg har glemt at annullere og bliver opkrævet!".
Dette skyldes, at OWN. ønsker, at du skal bruge appen og mærke værdien, før du køber den.
[Abonnementspris]
・Månedligt gebyr: 1.480 yen (inklusive skat)
・11.800 yen om året (inkl. skat) [ca. 980 yen pr. måned (inkl. skat)]
*Priserne kan ændres.
Denne pris på 980 yen pr. måned skal holdes under 1.000 yen pr. måned for at opnå OWN's mission om "fremragende sundhed for alle"! De træffer beslutninger baseret på deres ånd, mod og momentum, uden at tage hensyn til overskud.
Den gratis udgivelse af muskeltræningsplanfunktionen, den 10-dages gratis prøveperiode, intet forudgående abonnement påkrævet, og priserne er alt sammen baseret på den beslutsomhed og æstetik, som OWN. viser dig.
Du kan opleve denne app, som blev skabt med kun brugernes sundhed i tankerne, lige nu.
○Om betaling
Betalingen vil blive debiteret din iTunes-konto ved bekræftelse af købet.
Tjek venligst dine iTunes-kontoindstillinger for at bekræfte eller ændre din betalingsmetode.
○Om automatisk tilbagevendende fakturering
Hvis automatisk fornyelse ikke annulleres senest 24 timer før periodens udløb, fornyes kontraktperioden automatisk. Gebyrer for automatisk fornyelse vil blive opkrævet inden for 24 timer før udløbet af abonnementsperioden.
○Bekræftelse og annullering af registrering
Debiteringer kan annulleres ved at deaktivere automatisk fornyelse i dine iTunes-kontoindstillinger.
Du kan ikke opsige dit abonnement ved at bruge appen.
▼Om EGEN.
OWN. er et wellness-brand, der skaber tjenester og produkter, der hjælper folk med at forblive sunde, glade og energiske gennem hele deres liv.
Vores brugeres helbred er EGEN.s eneste prioritet.
Helt ærligt er vi ikke interesserede i andet. Vi vil gøre alt, hvad vi kan for at hæve dit helbredsniveau.
【Servicevilkår】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html
【Fortrolighedspolitik】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
日頃より「OWN.」をご利用いただきありがとうございます。
今回のアップデートで軽微な改善をいたしました。
あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください！
今回のアップデートで軽微な改善をいたしました。
あなたの応援をサービスの品質向上に役立てます。
アプリストアから「OWN.」の評価・コメントをお聞かせください！