Gøril Nilsen
Køb i apps
500+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Bliver stærkere, slankere og kom i din livsform med enkel og effektiv hjemmetræning.
Med Gøril Nilsen trener du smartere, ikke hardere!
- Har du en rejsehverdag med lidt tid til træning?
- Har du trent mye før, men nådd et platå?
- Er du helt nybegynner?
- Trenger du et program som giver raske og garanterte resultater?
Da er du på rigtigt sted!
1. Følg et velprøvd trinn-for-trin træningsprogram.
2. Sæt dig mål og spor fremgangen din.
3. Få tilbagemeldinger og veiledning på træningen din.
4. Følg træningen i dit eget tempo.
Denne træning kan alle klare!
Gøril Nilsen er sertificeret personlig trener, kostholdsveileder, mentaltrener- og coach, og vil sørge for at du har det gøy på trening, at du glæder dig til neste økt, og at du faktisk når målet dine.
Alle øgede varer mindre end 25 min og Gøril sørger for at du får maksimalt udbytte af hvert eneste minut.
Jeg tilføjer til smart og morsom styrketrening, trener du også kondisjon uden at måtte løbe en eneste tur, og du vil merke forskjellen efter kun få øget.
Treningen tilpasser alle niveauer og gode alternativer til hvordan øges eller reduceres belastningen præsenteres i træningssøktene. Er du nybegynner, eller er du godt vant til styrketrening, vil du uanset få den hjælp og den udfordringer, du behøver for at nå dine mål.
For bedre kropsholdning og for at reducere stive muskler og led får du også enkle og deilige bevægelighedssøgninger, som vil få dig til at føle dig som et nyt menneske.
Treningsøktene er med fuld instruksjon fra start til slutt. Du behøver ikke tænke, bare gøre!
Tren hvor som helst og med minimalt med udstyr. træningen via appen eller Følg nettleser, og fra hvilken som helst enhed. Du kan også trene offline ved at laste ned øget i appen.
Bli med i fællesskabet vort og vær en del af den spreke gengen som støtter og heier på hinanden. Vi har allerede haft mange fantastiske succeshistorier, og din er næste.
“Anbefales på det stærkeste” - Silje Størmer.
“Denne dama er et funn” - Dagny Pippo.
“Nå har jeg lyst til at trene hver dag” - Merethe Vadstein.
“Gøril er en fantastisk trener og coach” - Anette Granstad.
Enten du behøver motivation, behøver nogen til at piske dig, nogen til at forstå dig, heie på dig, behøver du at stille spørgsmål og få råd, eller bare vil have din egen coach og pt at snakke med - online coaching er tilgængelig og kan være helt perfekt for deg.
Hent appen gratis i dag!
Med Gøril Nilsen trener du smartere, ikke hardere!
- Har du en rejsehverdag med lidt tid til træning?
- Har du trent mye før, men nådd et platå?
- Er du helt nybegynner?
- Trenger du et program som giver raske og garanterte resultater?
Da er du på rigtigt sted!
1. Følg et velprøvd trinn-for-trin træningsprogram.
2. Sæt dig mål og spor fremgangen din.
3. Få tilbagemeldinger og veiledning på træningen din.
4. Følg træningen i dit eget tempo.
Denne træning kan alle klare!
Gøril Nilsen er sertificeret personlig trener, kostholdsveileder, mentaltrener- og coach, og vil sørge for at du har det gøy på trening, at du glæder dig til neste økt, og at du faktisk når målet dine.
Alle øgede varer mindre end 25 min og Gøril sørger for at du får maksimalt udbytte af hvert eneste minut.
Jeg tilføjer til smart og morsom styrketrening, trener du også kondisjon uden at måtte løbe en eneste tur, og du vil merke forskjellen efter kun få øget.
Treningen tilpasser alle niveauer og gode alternativer til hvordan øges eller reduceres belastningen præsenteres i træningssøktene. Er du nybegynner, eller er du godt vant til styrketrening, vil du uanset få den hjælp og den udfordringer, du behøver for at nå dine mål.
For bedre kropsholdning og for at reducere stive muskler og led får du også enkle og deilige bevægelighedssøgninger, som vil få dig til at føle dig som et nyt menneske.
Treningsøktene er med fuld instruksjon fra start til slutt. Du behøver ikke tænke, bare gøre!
Tren hvor som helst og med minimalt med udstyr. træningen via appen eller Følg nettleser, og fra hvilken som helst enhed. Du kan også trene offline ved at laste ned øget i appen.
Bli med i fællesskabet vort og vær en del af den spreke gengen som støtter og heier på hinanden. Vi har allerede haft mange fantastiske succeshistorier, og din er næste.
“Anbefales på det stærkeste” - Silje Størmer.
“Denne dama er et funn” - Dagny Pippo.
“Nå har jeg lyst til at trene hver dag” - Merethe Vadstein.
“Gøril er en fantastisk trener og coach” - Anette Granstad.
Enten du behøver motivation, behøver nogen til at piske dig, nogen til at forstå dig, heie på dig, behøver du at stille spørgsmål og få råd, eller bare vil have din egen coach og pt at snakke med - online coaching er tilgængelig og kan være helt perfekt for deg.
Hent appen gratis i dag!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Bugfixes and features
Support til app
Om udvikleren
Gøril Nilsen
goril@gorilnilsen.no
Høybråtenveien 47A
1086 Oslo
Norway