Fjern stress, slip angst og helbred fra fastlåste følelser, der forårsager overvældning i kroppen. Bruger intet andet end dit åndedræt.
Pause Breathwork er #1 breathwork-app til søvn, fjernelse af stress og angst og følelse af energi. Vi har udviklet den perfekte åndedrætsapp til begyndere, mellemliggende og avancerede brugere med hundredvis af åndedrætssessioner og åndedrætsøvelser at vælge imellem.
Vi mener, at konstant stress og angst ikke bør betragtes som "en del af normen". Derfor udviklede vi Pause Breathwork-appen. For at give dig adgang til de transformerende effekter af åndedræt i lommen, og overalt hvor du går.
Breathwork har en bred vifte af videnskabeligt beviste kognitive, følelsesmæssige og fysiske fordele.
Ryd dit sind og slip enhver tvivl, dømmekraft eller begrænsende overbevisninger, der holder dig tilbage.
Legemliggør selvkærlighed og træk yderligere ind i din intuition.
Find indre fred, genskab forbindelse til dit center, jord dig selv, og åbn dit hjerte for uendelige muligheder.
Frigør dig selv fra fysisk smerte, følelsesmæssige barrierer og energiske blokeringer.
Stimuler dit nervesystem for at øge dit energiniveau naturligt.
Sæt dit sind og din krop i en ideel tilstand for optimal søvn og genopretning.
Og så meget mere…
Efter kun 90 sekunders Breathwork vil du opleve forbedret mental klarhed, øget ydeevne, reduceret stress og øgede niveauer af energi, vitalitet, lyksalighed, fred og lykke.
Der er mange åndedrætsøvelser, der bliver undervist derude, hvor hovedmålet eller resultatet er "afslapning", men med Pause er afspænding og forbindelse en eftervirkning af praksis.
Hovedmålet og resultatet med Pause er at afdække den fastlåste energi, der forhindrer os i at leve i vores højeste justering og operere i høje frekvenser.
Pause: Breathwork bruger bevidst stimulering (ånde, musik og bevægelse) til at regulere nervesystemet og bringe din krop tilbage i balance.
Vores breathwork-spor spænder fra 5 minutter til 40 minutter, så du kan vælge den type session, der passer bedst til din tidsplan. Du kan vælge vores 5-minutters "Take a breath"-lyd for et hurtigt hit, eller dykke ned i en 20-40 minutters "Go on a journey"-oplevelse for hele kroppen.
Uanset tidspunktet på dagen har vi lydfiler til at hjælpe dig med at optimere din følelsesmæssige tilstand, give energi til din krop, når du vågner, eller for at berolige dit sind, så du kan sove roligt.
Vælg den type åndedrætsøvelse, der passer bedst til dine daglige behov:
Træk vejret: korte vejrtrækningsøvelser, der er 3, 5 eller 10 minutter lange. Designet til at give dig ultimativ afslapning, healing og energi på kort tid.
Tag på rejse: længere vejrtrækningsøvelser, der er 25 eller 45 minutter lange. Designet til at blive praktiseret, mens du lægger dig ned for at levere dybere healing. Disse øvelser er beregnet til at fjerne fastsiddende tyngde, følelser og mentale blokeringer.
Deltag i vores fællesskab for at... Opbygge fællesskab, stille spørgsmål og gå dybere i din helbredende transformation.
Du er kun et åndedrag væk fra at føle dig klar, kraftfuld og veltilpas i din krop.
Prøv Pause Breathwork-appen GRATIS i de første to uger. Vælg derefter den abonnementsmulighed, der passer bedst til dine individuelle behov:
Årligt abonnement (60 % besparelse) for $68,99/år eller $5,83/måned
Månedligt abonnement for $14,99/måned
Få din krop tilbage i balance, og fjern stressen med Pause Breathwork.
For mere information om breathwork og mobilappen, besøg Pause Breathwork-webstedet: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore
For vilkår og betingelser, se: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms