Nordic Flow: Breathwork
Køb i apps
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Oplev fordelene ved moderne mindfulness: dagligt åndedræt, meditation, bevægelse og kold dykning – alt i Nordic Flow®-appen.
Vores passion er at inspirere til livsstile, der brænder for lang levetid og lykke i vores altid-på-verden. Tag dit helbred tilbage og optimer dit potentiale med personlig mindfulness-praksis designet til at vække dine sanser til nuet og hjælpe dig med at føle dig bedst.
Slut dig til et levende fællesskab af ligesindede på en kollektiv rejse mod wellness. Deltag i live breath-sessioner, udveksle erfaringer og find inspiration fra dem, der har opnået bemærkelsesværdige transformationer.
Med målrettede træningsprogrammer, en intuitiv grænseflade og certificerede åndedrætscoaches kan du nå nye højder i din vejrtrækningspraksis. Fra guidede vejrtrækningsøvelser til skræddersyede planer, udforsk et væld af ressourcer for at trække vejret bedre for livet.
Download nu, og start din rejse til optimalt velvære og maksimal ydeevne, et åndedrag ad gangen.
FUNKTIONER
• Personlig åndedrætstræning: Få adgang til åndedrætstræningsprogrammer, der er specielt skræddersyet til at forbedre luftstrømmen og lungesundheden. Forbedre lungekapaciteten, forbedre holdningen, øge udholdenhed og vitalitet, øge udholdenheden, hjælpe med restitution og fremme det generelle velvære.
• En afbalanceret tilgang: Peak Flow harmoniserer subjektiv og videnskabsbaseret træning, hvilket gør åndedrætstræning effektiv og behagelig. Fra tilpassede åndedrætsprogrammer til graviditet, kvinders og mænds sundhed, førstehjælpere, toppræstationer og mere, sørg for, at alle dine baser er dækket.
• Live interaktive sessioner: Deltag i live, interaktive vejrtræknings- og kuldeeksponeringstræningssessioner, optaget for nemheds skyld. Sessioner streames faktisk live og tilskynder til deltagelse i modsætning til andre mindfulness- og åndedrætsapps.
• Workshops i lokalsamfundet: På verdensplan afholder vores LVL2-udøvere personlige workshops for ånde- og sundhedsentusiaster. Brug Peak Flow-appen til at finde begivenheder i nærheden af dig.
• Fællesskabskredse: Få forbindelse til personer med lignende værdier, interesser og kampe. For eksempel åndedrætstræning til astmatikere, angstlindring eller apnø- og højdetræning.
• 1:1 Breath Coaching: Få adgang til personlig 1:1 coaching med LVL3-udøvere til personlig træning mod et ekstra gebyr.
• Humørbaseret vejrtrækning: Find den perfekte vejrtrækningssession, der matcher dit humør på ethvert givet tidspunkt fra roligt og zen til energisk og modstandsdygtig.
• Call to Breathe-påmindelser: Brug åndedrætspåmindelser til at holde fokus på indånding, udånding og luftindtag for at gøre korrekt vejrtrækning til en vane, du kan opretholde.
Træk vejret. Bevæge sig. Forbinde. Inspirere. Download Peak Flow gratis!
Vores passion er at inspirere til livsstile, der brænder for lang levetid og lykke i vores altid-på-verden. Tag dit helbred tilbage og optimer dit potentiale med personlig mindfulness-praksis designet til at vække dine sanser til nuet og hjælpe dig med at føle dig bedst.
Slut dig til et levende fællesskab af ligesindede på en kollektiv rejse mod wellness. Deltag i live breath-sessioner, udveksle erfaringer og find inspiration fra dem, der har opnået bemærkelsesværdige transformationer.
Med målrettede træningsprogrammer, en intuitiv grænseflade og certificerede åndedrætscoaches kan du nå nye højder i din vejrtrækningspraksis. Fra guidede vejrtrækningsøvelser til skræddersyede planer, udforsk et væld af ressourcer for at trække vejret bedre for livet.
Download nu, og start din rejse til optimalt velvære og maksimal ydeevne, et åndedrag ad gangen.
FUNKTIONER
• Personlig åndedrætstræning: Få adgang til åndedrætstræningsprogrammer, der er specielt skræddersyet til at forbedre luftstrømmen og lungesundheden. Forbedre lungekapaciteten, forbedre holdningen, øge udholdenhed og vitalitet, øge udholdenheden, hjælpe med restitution og fremme det generelle velvære.
• En afbalanceret tilgang: Peak Flow harmoniserer subjektiv og videnskabsbaseret træning, hvilket gør åndedrætstræning effektiv og behagelig. Fra tilpassede åndedrætsprogrammer til graviditet, kvinders og mænds sundhed, førstehjælpere, toppræstationer og mere, sørg for, at alle dine baser er dækket.
• Live interaktive sessioner: Deltag i live, interaktive vejrtræknings- og kuldeeksponeringstræningssessioner, optaget for nemheds skyld. Sessioner streames faktisk live og tilskynder til deltagelse i modsætning til andre mindfulness- og åndedrætsapps.
• Workshops i lokalsamfundet: På verdensplan afholder vores LVL2-udøvere personlige workshops for ånde- og sundhedsentusiaster. Brug Peak Flow-appen til at finde begivenheder i nærheden af dig.
• Fællesskabskredse: Få forbindelse til personer med lignende værdier, interesser og kampe. For eksempel åndedrætstræning til astmatikere, angstlindring eller apnø- og højdetræning.
• 1:1 Breath Coaching: Få adgang til personlig 1:1 coaching med LVL3-udøvere til personlig træning mod et ekstra gebyr.
• Humørbaseret vejrtrækning: Find den perfekte vejrtrækningssession, der matcher dit humør på ethvert givet tidspunkt fra roligt og zen til energisk og modstandsdygtig.
• Call to Breathe-påmindelser: Brug åndedrætspåmindelser til at holde fokus på indånding, udånding og luftindtag for at gøre korrekt vejrtrækning til en vane, du kan opretholde.
Træk vejret. Bevæge sig. Forbinde. Inspirere. Download Peak Flow gratis!
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger, Sundhed og motion og 2 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data