Ease. Mood Tracker
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Ease er en selvhjælps-, journal- og tracker-app designet til at hjælpe dig med at reducere stress og angst ved at logge dit humør og symptomer og spore dem.
I stedet for at fokusere på din stress og angst og fodre dem, log dit humør og kom igennem dine hverdagskampe, slap af og tøm hovedet.
Med lethed kan du:
- Log dit humør, mentale og fysiske symptomer.
- Spor dine humørændringer.
- Tag mentale sundhedstests for at få en idé om din sindstilstand.
- Tilføj eventuelle noter om din dag.
- Øv taknemmelighed og mål øvelser for at holde fokus på det, der betyder noget.
- Reducer din angst og slap af med åndedrætsøvelsen.
I stedet for at fokusere på din stress og angst og fodre dem, log dit humør og kom igennem dine hverdagskampe, slap af og tøm hovedet.
Med lethed kan du:
- Log dit humør, mentale og fysiske symptomer.
- Spor dine humørændringer.
- Tag mentale sundhedstests for at få en idé om din sindstilstand.
- Tilføj eventuelle noter om din dag.
- Øv taknemmelighed og mål øvelser for at holde fokus på det, der betyder noget.
- Reducer din angst og slap af med åndedrætsøvelsen.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Version 2.0.6
Support til app
Om udvikleren
PHOENIX STUDIO
contact@phoenix-dz.com
RUE NEZZAR KBAILI BT 20
ALGER-CENTRE
Algeria
+213 775 87 71 99
