+4t
Køb i apps
500+
Downloads
Alle
info
Om denne app
+4t er den #1 app til sporing af træning og sundhedsressourcer for mænd over 40, 50 og 60 år.
Uanset dit mål, alder eller fitnessniveau, vil denne app hjælpe dig med at få personlig træning baseret på dine mål.
Takket være et smart spørgeskema vil hele din applikation blive tilpasset din profil, dit mål, dit konditionsniveau og dine madpræferencer.
+4T er din personlige coach, kok og wellness coach i én app.
Det er ikke en diæt. Det er ikke en bootcamp.
Det er ikke kun vægttab eller en søgen efter fysisk transformation. Det er en livsstil!
Der er madplaner og snacks, du virkelig vil elske, korte og effektive træningspas og programmer, der hjælper dig med at tabe dig, forbrænde fedt, opbygge muskler og komme i den bedste form for livet, praktiske teknikker til konstant at blive motiveret samt restitutionsstrategier.
HVAD FÅR DU?
Din ugentlige dagsorden er kernen i +4T, rul gennem din uge via en intuitiv tidsplan.
Alt er overskueligt organiseret, så du nemt kan få adgang til træningerne og de forskellige ressourcer. Enkel at bruge og nem at følge
Få nye træningspas, opskrifter og life hacks hver uge
Pust nyt liv i din rutine med vores programmer specielt til mænd over 40!
Træn derhjemme, i fitnesscentret eller udendørs med vores online kurser og især når du vil og hvor du vil!
Og det er ikke alt:
Få også en personlig opfølgning, der giver dig mulighed for at nå dine mål!
Drag fordel af en ernæringsskaber, der giver dig mulighed for at opnå og nå dine mål takket være nemme og sunde måltidsplaner: glutenfri, vegetarisk, vegansk, pescatarisk eller almindelig; Vælg! udveksle opskrifter.
En indkøbsliste baseret på dine madvalg vil blive automatiseret for at lette organiseringen af indkøb.
Denne liste opdateres automatisk i henhold til de måltider, der er planlagt i skemaet (ingredienser, mængder osv.).
På fanen ernæring + vil du være i stand til at vælge dine antipatier.
Varianter af de udvalgte fødevarer vil blive tilbudt dig i dine menuer.
+4t tilbud inden for applikationen to månedlige abonnementstilbud (1 måned og 3 måneder) samt et årligt tilbud.
Abonnementet fornyes automatisk, hvis det ikke opsiges mindst 24 timer før udløbet af det aktuelle abonnement. Din konto vil blive debiteret for den næste abonnementsperiode indtil 24 timer før det nuværende abonnement udløber. Du kan til enhver tid administrere dit abonnement og deaktivere automatisk fornyelse ved at ændre dine Apple-kontoindstillinger. Ved at abonnere accepterer du vores servicevilkår og privatlivspolitik.
TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Privatlivspolitik: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy
Uanset dit mål, alder eller fitnessniveau, vil denne app hjælpe dig med at få personlig træning baseret på dine mål.
Takket være et smart spørgeskema vil hele din applikation blive tilpasset din profil, dit mål, dit konditionsniveau og dine madpræferencer.
+4T er din personlige coach, kok og wellness coach i én app.
Det er ikke en diæt. Det er ikke en bootcamp.
Det er ikke kun vægttab eller en søgen efter fysisk transformation. Det er en livsstil!
Der er madplaner og snacks, du virkelig vil elske, korte og effektive træningspas og programmer, der hjælper dig med at tabe dig, forbrænde fedt, opbygge muskler og komme i den bedste form for livet, praktiske teknikker til konstant at blive motiveret samt restitutionsstrategier.
HVAD FÅR DU?
Din ugentlige dagsorden er kernen i +4T, rul gennem din uge via en intuitiv tidsplan.
Alt er overskueligt organiseret, så du nemt kan få adgang til træningerne og de forskellige ressourcer. Enkel at bruge og nem at følge
Få nye træningspas, opskrifter og life hacks hver uge
Pust nyt liv i din rutine med vores programmer specielt til mænd over 40!
Træn derhjemme, i fitnesscentret eller udendørs med vores online kurser og især når du vil og hvor du vil!
Og det er ikke alt:
Få også en personlig opfølgning, der giver dig mulighed for at nå dine mål!
Drag fordel af en ernæringsskaber, der giver dig mulighed for at opnå og nå dine mål takket være nemme og sunde måltidsplaner: glutenfri, vegetarisk, vegansk, pescatarisk eller almindelig; Vælg! udveksle opskrifter.
En indkøbsliste baseret på dine madvalg vil blive automatiseret for at lette organiseringen af indkøb.
Denne liste opdateres automatisk i henhold til de måltider, der er planlagt i skemaet (ingredienser, mængder osv.).
På fanen ernæring + vil du være i stand til at vælge dine antipatier.
Varianter af de udvalgte fødevarer vil blive tilbudt dig i dine menuer.
+4t tilbud inden for applikationen to månedlige abonnementstilbud (1 måned og 3 måneder) samt et årligt tilbud.
Abonnementet fornyes automatisk, hvis det ikke opsiges mindst 24 timer før udløbet af det aktuelle abonnement. Din konto vil blive debiteret for den næste abonnementsperiode indtil 24 timer før det nuværende abonnement udløber. Du kan til enhver tid administrere dit abonnement og deaktivere automatisk fornyelse ved at ændre dine Apple-kontoindstillinger. Ved at abonnere accepterer du vores servicevilkår og privatlivspolitik.
TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Privatlivspolitik: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
Support til app
Om udvikleren
JOUBARDE S. à r.l.
lemaildejoubarde@gmail.com
51 A avenue Pasteur
2311 Luxembourg
+352 621 495 100