ProGress Academy
Køb i apps
Alle
info
5+
Downloads
Om denne app
🏋️ ProGress — Din udvikling i fitnesscentret.
Slut med træning i mørket. ProGress er vægttræningsappen, der genererer smarte træningsplaner, automatisk sporer dine fremskridt og virkelig viser dig, hvor meget du forbedrer dig — uanset om du er i fitnesscentret eller derhjemme.
TRÆN PÅ DIN MÅDE
- Fitnesscentertilstand: Træningsplaner tilpasset det udstyr, du rent faktisk har til rådighed
- Hjemmetilstand: Gennemfør træningspas kun med kropsvægt, uden udstyr
- Tre måder at generere træningspas på: AI (Atlas), Quick Workout tilpasset efter muskelgruppe eller komplet manuel opsætning
- Registrering i et hurtigt quizformat, ét spørgsmål ad gangen — ingen lange og trættende formularer
AUTOMATISK BELASTNINGSKONTROL
Glem aldrig, hvor meget vægt eller hvor mange gentagelser du lavede sidst. ProGress registrerer automatisk alt, sæt for sæt, og viser din historik direkte på udførelsesskærmen. Tilføj dine foretrukne øvelser til favoritter for at finde dem hurtigere, når du opretter eller ændrer en træning.
VISUEL MUSKELRETNING
En realistisk anatomisk illustration af din krop viser, med farve, hvor meget hver muskelgruppe har restitueret - grøn når den er klar, rød når den stadig har brug for hvile. Træn intelligent, ikke ved gætværk.
NEM UGENTLIG ORGANISERING
- Spor, hvor mange træningspas du har gennemført i denne uge, direkte på startskærmen
- Nulstil din træningsuge, når du vil, i dit eget tempo
- Smart påmindelse, der giver dig besked, hvornår det er tid til at starte en ny cyklus
- Notifikation om planlagt træning, så du aldrig går glip af den rigtige dag
FREMSKRIDT, DU VIRKELIG SER
- Personlige rekorder organiseres automatisk uden duplikering
- Grafer over træningsvolumen over tid
- Ugentlig konsistens med intensitetskalenderen
- Detaljeret fremgang pr. øvelse
- Automatisk indsigt i din præstation
SMART HVILE
Hviletimer mellem sæt med personlige forslag - og sessioner, der er efterladt åbne ved en fejl, registreres automatisk og spørger, om du vil fortsætte eller afslutte træningen.
AKTIV TRÆNING UDEN KOMPLIKATIONER
Marker dine sæt med et tryk, klassificer dem som opvarmning, normalt sæt, dropsæt eller supersæt, modtag automatiske advarsler om nye personlige rekorder, og del dine fremskridt direkte på WhatsApp og sociale medier.
LAVET TIL ALLE NIVEAUER
Begynder eller avanceret, træning i fitnesscentret eller derhjemme — ProGress tilpasser sig dit erfaringsniveau og dine mål uden at være afhængig af regneark, notesbøger eller en personlig træner, der er tilgængelig hele tiden.
Download nu, og begynd at træne med rigtige data, ikke gætværk.
Slut med træning i mørket. ProGress er vægttræningsappen, der genererer smarte træningsplaner, automatisk sporer dine fremskridt og virkelig viser dig, hvor meget du forbedrer dig — uanset om du er i fitnesscentret eller derhjemme.
TRÆN PÅ DIN MÅDE
- Fitnesscentertilstand: Træningsplaner tilpasset det udstyr, du rent faktisk har til rådighed
- Hjemmetilstand: Gennemfør træningspas kun med kropsvægt, uden udstyr
- Tre måder at generere træningspas på: AI (Atlas), Quick Workout tilpasset efter muskelgruppe eller komplet manuel opsætning
- Registrering i et hurtigt quizformat, ét spørgsmål ad gangen — ingen lange og trættende formularer
AUTOMATISK BELASTNINGSKONTROL
Glem aldrig, hvor meget vægt eller hvor mange gentagelser du lavede sidst. ProGress registrerer automatisk alt, sæt for sæt, og viser din historik direkte på udførelsesskærmen. Tilføj dine foretrukne øvelser til favoritter for at finde dem hurtigere, når du opretter eller ændrer en træning.
VISUEL MUSKELRETNING
En realistisk anatomisk illustration af din krop viser, med farve, hvor meget hver muskelgruppe har restitueret - grøn når den er klar, rød når den stadig har brug for hvile. Træn intelligent, ikke ved gætværk.
NEM UGENTLIG ORGANISERING
- Spor, hvor mange træningspas du har gennemført i denne uge, direkte på startskærmen
- Nulstil din træningsuge, når du vil, i dit eget tempo
- Smart påmindelse, der giver dig besked, hvornår det er tid til at starte en ny cyklus
- Notifikation om planlagt træning, så du aldrig går glip af den rigtige dag
FREMSKRIDT, DU VIRKELIG SER
- Personlige rekorder organiseres automatisk uden duplikering
- Grafer over træningsvolumen over tid
- Ugentlig konsistens med intensitetskalenderen
- Detaljeret fremgang pr. øvelse
- Automatisk indsigt i din præstation
SMART HVILE
Hviletimer mellem sæt med personlige forslag - og sessioner, der er efterladt åbne ved en fejl, registreres automatisk og spørger, om du vil fortsætte eller afslutte træningen.
AKTIV TRÆNING UDEN KOMPLIKATIONER
Marker dine sæt med et tryk, klassificer dem som opvarmning, normalt sæt, dropsæt eller supersæt, modtag automatiske advarsler om nye personlige rekorder, og del dine fremskridt direkte på WhatsApp og sociale medier.
LAVET TIL ALLE NIVEAUER
Begynder eller avanceret, træning i fitnesscentret eller derhjemme — ProGress tilpasser sig dit erfaringsniveau og dine mål uden at være afhængig af regneark, notesbøger eller en personlig træner, der er tilgængelig hele tiden.
Download nu, og begynd at træne med rigtige data, ikke gætværk.
Smarte træningsplaner, belastningskontrol og fremskridtsporing i realtid i fitnesscentret.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.
Support til app
Om udvikleren
THIAGO GARCIA SEVALHO
thiago.gsevalho@gmail.com
Rua Cristina
7145
Esperança da Comunidade
PORTO VELHO - RO
76825-056
Brazil