Pushscroll: Exercise To Scroll

Pushscroll

Køb i apps

Om denne app

Forvandl din skærmtidafhængighed til fitnessgevinster! Pushscroll er den revolutionerende app, der bytter armbøjninger ud med scrolletid - hvilket får dig til at se mere attraktiv ud, samtidig med at du bryder din telefonafhængighed.

➡️ Problemet: Du spilder ÅR af dit liv på doomscrolling.

Undersøgelser viser, at den gennemsnitlige person bruger 5-6 timer dagligt på sin telefon. Det er 10+ år af dit liv på tankeløst at scrolle på TikTok, Instagram og sociale medier. Tid, du aldrig får tilbage.

➡️ Løsningen: Motion låser op for skærmtid.
Pushscroll vender din dopaminafhængighed på hovedet. Vil du scrolle? Lav armbøjninger først. Én armbøjning = et minut app-tid. Så enkelt er det. Du vil opbygge en atletisk fysik, mens du naturligt reducerer skærmtiden.

➡️ Virkelige resultater, vores brugere oplever:
✓ Tabte vægt og fik muskler med daglige armbøjninger
✓ Reducerede skærmtid med 3-4 timer om dagen
✓ Bedre søvn, fokus og mental klarhed
✓ Erstattede afhængighed af sociale medier med fitnessvaner
✓ Mere selvtillid ved at se bedre ud og føle sig bedre

➡️ NØGLEFUNKTIONER:

🏋️ Træningsbaseret app-timer
- Indstil tidsgrænser for enhver app
- Lås op for minutter med armbøjninger, squats, lunges, jumping jacks, diamant-armbøjninger, squat holds og situps
- Man kan ikke snyde - vi bruger pose detection til at tælle gentagelser

📱 Smart App Blocker
- Bloker sociale medier og vanedannende apps
- Indstil daglige app-grænser og tidsplaner
- Skærmtidskontrol, der rent faktisk virker

🎬 Guidede træningspas
- Kropsvægt, vægttræning og restitution/strækøvelser i Fitness-fanen
- Optjen ekstra app-tid, når du gennemfører dem

🔥 Byg vanen
- Stig i niveau trin for trin gennem din rejse
- Vedligehold træningsrækker og spor dine fremskridt
- Lås op Samleobjekter og belønninger undervejs

❤️ Health Connect + Widgets
- Optjen minutter fra dine daglige skridt via Health Connect
- Spor din stime fra din startskærm

🎯 Digitale velværeværktøjer
- Detaljerede skærmtidsrapporter
- Se, hvor meget motion du har optjent
- Sæt mål og knus dem
- Dopamin-afgiftning gjort sjovt

👥 Støttende fællesskab
- Slut dig til tusindvis af mennesker, der stråler sammen
- Ugentlige fitnessudfordringer
- Del fremskridt og bliv motiveret

➡️ Perfekt til:
- Alle, der kæmper med afhængighed af sociale medier
- Folk, der udsætter ting med deres telefon
- Dem, der ønsker at komme i form, men mangler motivation
- Studerende, der har brug for bedre fokus
- Professionelle, der søger produktivitet
- Alle med ADHD, der kæmper med telefondistraktioner

➡️ Videnskaben:
Forskning viser, at det at parre en uønsket adfærd (overdreven skærmtid) med en ønsket adfærd (motion) er den mest effektive måde at opbygge varige vaner på. Pushscroll udnytter dette psykologiske princip til at transformere dit forhold til både din telefon og din fitness.

➡️ Bliv en del af bevægelsen:
Stop med at lade sociale medievirksomheder profitere af din afhængighed. Tag kontrollen over din tid, dit helbred og dit liv tilbage. Download Pushscroll i dag, og bliv en del af vores Discord-fællesskab af mennesker, der er dedikeret til at stråle sammen.

Tag skiftet. Download Pushscroll nu.

Vilkår: https://pushscroll.com/terms
Privatliv: https://pushscroll.com/privacy

Accessibility Service API: Denne app bruger Accessibility Service API'en til at registrere og blokere brugervalgte målapps. Vi indsamler ikke personlige oplysninger, alle data forbliver offline og på enheden.

Bedømmelser og anmeldelser

It helps me to stop doomscrolling and playing with no intentions. And I still use my phone for 3-4hrs per day which means i get around 200 pushups every day.🔥🔥

Den gør alt godt men du kan hører lyden fra appen du lige var på og det kunne tælle bedre men ellers er det virkelig god

Nyheder

Bug fixes and performance improvements to keep your workouts running smoothly.