Alle kan deltage gratis og blive en del af det store Team Suisse-fællesskab. Dine sportsaktiviteter registreres automatisk via appen "Team Suisse Challenge". Du kan deltage som enkeltperson eller tilmelde dig et "virtuelt" hold, når du tilmelder dig.
Følgende sportsgrene kan dyrkes: e-cykel, håndcykel, inline skating, løb, cykling, kørestol, roning, svømning, gåture, vandreture. Du kan træne så ofte du vil og så mange sportsgrene du vil