Stages — Træningstimer

Qvyshift LLC

Om denne app

En enkel og tilpasselig intervaltræningstimer, der kører helt på din
telefon. Ingen træner. Ingen vejledninger. Ingen socialt feed. Intet
abonnement. Ingen reklamer. Vælg en rutine, tryk start, hør optællingen.

Til selvkørende brugere. Stages går ud fra, at du allerede kender
dine øvelser. Appens opgave er at holde tiden ærligt og holde sig af
vejen — ikke at lære dig træningen.

Indbyggede rutiner:
• Videnskabelig 7-minutters træning (12 øvelser × 30s arbejde / 10s pause)
• Tabata 4 minutter (8 runder × 20s / 10s)
• RCAF 5BX (Royal Canadian Air Force, 11 minutter)
• Burpee-stige (1 → 10)

Tilpas alt:
• Rediger hver fases varighed, navn og piktogram
• Eller anvend én varighed på alle arbejds- eller pausefaser med en skyder
• Tilføj eller fjern faser, omorganiser dem
• Gem dine egne navngivne træninger ved siden af de indbyggede
• Vælg mellem 20 håndtegnede øvelsespiktogrammer

Virker offline:
• Nul netværkskald. Nogensinde.
• Ingen analytics, ingen telemetri, ingen sporing
• Dine egne træninger bliver på din enhed
• Bruger ikke mobildata
• Ingen konto påkrævet, ingen tilmelding, ingen e-mail

Desuden:
• Talte stikord — opvarmningsnedtælling, fasenavne, "5-4-3-2-1,"
og et "Færdig! Du klarede det! Slut!" til sidst. Slå lyden fra,
hvis du hellere bare vil kigge.
• Kører videre med skærmen slukket — notifikationen viser den
aktuelle fase og tid, med Pause / Spring over / Stop tilgængelige
fra låseskærmen.
• Tablet-layoutet deler gemte træninger til venstre og den valgte
træning til højre.

Designet til at være:
• Ærlig med din tid
• Enkel nok til, at du faktisk bruger den
• Selvstændig — ingen internetafhængighed, ingen overraskelses-betalingsmur
• Stille på data, batteri og opmærksomhed

Stages er til den træning, du allerede har besluttet at lave. Åbn.
Start. Færdig.

Nyheder

Nu tilgængelig på dit sprog.