Supper er en god mulighed for sund kost og kan også hjælpe med vægttab. Rig på fibre, vitaminer og mineraler, hvilket forbedrer tarmtransit og naturligvis din krops korrekte funktion og indeholder få kalorier.
Vi skal vide, hvordan vi doserer kyllingesaltet og bouillon i supperne godt for at undgå væskeretention. Det ideelle er ikke at slå suppen i en blender, før man drikker, da fibrene forbliver hele, og dette kan forhindre optagelse af fedt i tarmen.