IFS One er baseret på IFS Therapy - Intern og er designet til at hjælpe dig med at lære det grundlæggende i deleterapi at kende. Med denne app får du adgang til forklarende eksempler om hovedbegreberne og fordelene ved IFS-terapi.
IFS er en terapi, der hjælper mennesker med at genoprette forbindelsen til deres sande jeg og forbedre deres forhold.
Appen indeholder en træningssektion, der giver dig mulighed for at lære og registrere dine tanker og følelser, alt sammen med adgangskode for at sikre dit privatliv.
Du vil få mulighed for at lære, hvordan du håndterer traumer, negative følelser og andre problemer, der kan påvirke din følelsesmæssige og mentale sundhed. At forstå selvets og deles funktioner og lære at balancere dem kan være et værdifuldt værktøj til at forbedre din livskvalitet og relationer.
Download nu og begynd at udforske en verden af deleterapi og de utallige muligheder, den kan tilbyde for dit liv.