REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Om denne app

REMstack er en dagbog til klare drømme og en øvelsestracker. Skriv dine drømme ned, registrer hvad du prøvede aftenen før, og find ud af hvilke teknikker der rent faktisk virker – for dig, ikke for andre. Hver drøm sikkerhedskopieres til din konto i det øjeblik du gemmer den. Ingen reklamer nogensinde.

MIST ALDRIG EN DRØM
• Hvert indlæg gemmes på din konto, så snart du gemmer det, ikke kun på din telefon
• Skift telefon eller geninstaller, og hele din journal er der stadig
• Åbn den samme journal på nettet på remstack.io
• Eksporter alt, hvad du har skrevet, når som helst
• Ingen annoncer, intet feed, intet der konkurrerer om din morgen

LOG EN DRØM, FØR DEN FORSVINDER
• En morgenpåmindelse skubber dig til at skrive, mens drømmen stadig er frisk
• Titel, beskrivelse, livlighed, genkaldelse, drømmekontrol og humør med et par tryk
• Tags til personer, steder og tilbagevendende drømmetegn
• Tal din drøm halvt i søvne, og få den skrevet ned for dig (Premium)

SPOR, HVAD DU FAKTISKT GJORDE
• Log de teknikker, du har øvet: MILD, WILD, SSILD, realitetstjek og mere
• Registrer vækkeforsøg (WBTB), kosttilskud, sengetid og vågnetidspunkt
• Hvert forsøg forbliver knyttet til den nat, det tilhører, så historikken forbliver ærlig
• Serier holder øvelsen i gang nætter det betyder noget

SE HVAD DER VIRKER FOR DIG
• Sammenlign teknikker og kombinationer med dine egne klare nætter
• Resultaterne kommer med konfidensintervaller snarere end rå procenter, så én heldig nat ikke forveksles med en vindende strategi
• Følg drømmegenkaldelse, klarhedsrate og streger over uger og måneder

TIDSPÆND DINE FORSØG OMKRING REM-SØVN
• Realitetstjek påmindelser i løbet af dagen, på de tidspunkter du vælger
• En vækningsalarm, du kan rette mod dit REM-vindue
• Connect Health Connect eller en Polar-enhed for at registrere søvnfaser og timing
• Se gårsdagens hypnogram og hvor dine forsøg landede i forhold til REM
• Valgfrit: appen fungerer fuldt ud uden nogen bærbar enhed

LÆR KLAR DRØMME TRIN FOR TRIN
• Et indbygget bibliotek med over 90 artikler på engelsk og russisk
• Teknikker, drømmetegn, drømmegenkaldelse, søvncyklusser og mareridt
• Hvad forskningen understøtter og ikke understøtter, uden mystik
• Ordlisteudtryk er linket lige inde i artiklerne

AI COACH AND DREAM ANALYSE (Premium)
• Temaer, følelsesmæssig tone og tilbagevendende drømmetegn for hver drøm
• Stil spørgsmål om din egen praksis og få svar baseret på dine logfiler, ikke generisk rådgivning

DINE DRØMME FORBLIV DINE
• Opslag er private for din konto og vises aldrig til andre brugere
• Drømmebeskrivelser krypteres i hviletilstand
• Der er intet socialt feed og ingen offentlig profil
• Brugsanalyse kan slås fra i Indstillinger
• Eksporter eller slet din konto og alt på den når som helst

HVEM DET ER TIL
REMstack er til alle, der ønsker bedre drømmegenkendelse, mere klare drømme eller blot en pålidelig drømmedagbog. Begyndere får et klart sted at starte; erfarne praktikere får ærlige tal om, hvad deres praksis gør.

Ny inden for klare drømme? Den førstegangsguide guider dig gennem logføringen af ​​din første drøm. Før en dagbog i en uge, læs begynderartiklerne, tilføj derefter én teknik ad gangen, og lad dine egne tal vise dig, hvad du skal gemme.

Appen er tilgængelig på engelsk og russisk.

Nyheder

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish