لە ڕێگای بەرنامەی تەندروستیەوە تەندروستی خۆت بپارێزە, بەرنامەکە نوێترین بابەتی تەندروستی لەخۆدەگرێت لەبەشە جیاوازەکانی سوود و زیانی دەرمان و ڤیتامینەکان و شێوازی خۆپاراستن لە نەخۆشی, نیشانەکان و چارەسەری نەخۆشی و چەندین بابەتی جۆراو جۆری تایبەت بە تەندروستی منداڵ و گەورە.
دەتوانیت سوود لەم تایبەتمەندیانەی بەرنامەکە ببینیت:
* ااە ەەی زەدددە ەزز زز١٥ز زز
* بوونی لیستی دڵخواز.
* هاوبەشی پێکردنی بابەتەکان.
* دۆخی تاریك.
* ٣ فۆنتی جیاواز.
* گۆڕینی قەبارەی نووسین.
* ڕێکخستنی زیاتر.
* هەمیشە بابەتی تەندروستی نوێ og بێ ئینتەرنێت.
ەشو بەشانەی دەتوانیت بابەتەکانی بۆ پۆلێن بکەیت بریتین لە:
- هەموو بەشەکان
- گشتی
- Nej
- منداڵ
- سەوزە و میوە
- پێست
- وواردن و خواردنەوە
- ووخسار و قژ
- کێش
- ماسولکەیی
- ەرپەنجە
- ڤیتامین
- زیان
- وەرزش
- ئافرەتی دووگیان