øv dig på denne metode, der vil hjælpe dig med at holde op med at ryge med kendte metoder
stop stop på én gang eller gradvist også med hypnosemetoder neurolingvistiske programmeringsmetoder med mere
består i at lave en rutine med at sms'e dig selv om, at du er tidligere ryger
tillad dig selv at fjerne denne dårlige vane med at ryge, hvis du virkelig ønsker at denne app vil guide dig i denne nye rejse i dit liv
Jeg vil virkelig hjælpe dig med at tage denne vigtige beslutning, du er meget vigtig for mig og din familie. Jeg vil gerne se dig glad og sund