Your Healthy Routine

Routine 40 Plus

Køb i apps

Om denne app

Din sunde rutine er alt-i-én SUNDHED OG VELVÆRE app designet til dig, der ønsker at KOMME DIG I BALANCE og starte en SUND LIVSSTIL.

Forvandl dit liv med en komplet 360° tilgang! Hver plan, tilpasset efter mål, guider dig trin for trin mod at opnå en varig balance mellem krop, sind og følelser
HVILKE RESULTATER SKAL DU FORVENTE I DE FØRSTE UGER?

- Dyb og afslappende søvn
- Øget energi
- En stærkere og mere fit krop
- Ro og indre ro

FÅ ADGANG TIL EN KRAFTIG KOMBINATION AF 6 VÆSENTLIGE SØJLER FOR VELVÆRE:

Balanceret ernæring: En liste over vigtige fødevarer, du kan tilføje til din kost

Nemme, nærende og velsmagende opskrifter: Morgenmad, snacks, frokost og aftensmad... alt sammen lækkert og sundt

Optimal hydrering: Du vil vide, hvor meget vand du skal drikke baseret på din vægt for at føle dig bedst

Effektive øvelser: Effektive træningsplaner for at forbedre din styrke og fysiske kondition

Meditation og afslapning: Teknikker til at finde ro og indre ro
Anbefalede kosttilskud: Opdag de rigtige kosttilskud til at understøtte de mest kritiske mangler i din krop

Kontinuerlig support. Vi er ved din side på alle stadier af rejsen!

Sunde måltider, optimal hydrering, effektiv træning og afslapningsværktøjer, alt hvad du behøver for en sund livsstil er her. Tusindvis af brugere har allerede startet deres wellness-rejse – hvorfor ikke også starte?

Spørgeskemaet i appen er resultatet af over 50 års erfaring fra Dr. Diego Pedrocchi. Hvert spørgsmål er designet til at analysere dine vaner, dine personlige karakteristika og identificere de områder af din livsstil, der kræver handling.

Til sidst vil du modtage en detaljeret rapport med praktiske indikationer på, hvordan du retter op på aspekterne af dit daglige liv for at genoprette dit generelle velbefindende.

Rutinen af ​​sunde vaner, der vil vejlede dig, er resultatet af mange års succes med genopretning og vedligeholdelse af tusindvis af patienters velbefindende i CLINICS INTEGRATIVE SYSTEM.

Uanset om du ønsker at forbedre din KLARHED I SINDET, BOOST DIN ENERGI, SOVE BEDRE, FORBEDRE DIN KONDITION eller HAVE EN BALANCERET RUTINE, tilbyder denne app de værktøjer, du har brug for til bæredygtig succes.
Download nu og start din rejse til et sundere, mere afbalanceret liv!