SleepFix: Sleep & Worry Relief
Indeholder annoncerKøb i apps
Alle
info
10+
Downloads
Om denne app
Kan du ikke sove, fordi dit sind ikke vil stoppe?
SleepFix er to ting i én app: beroligende søvnlyde, du selv mixer, og rigtige værktøjer til overtænkning, der holder dig vågen. Ingen konto. Ingen tilmelding. Aldrig.
MIX DINE EGNE SØVNLYD
Regnlyde, torden, havbølger, skov, nattegræshopper, ild, hvid støj og brun støj - 71 søvnlyde i alt. Bland så mange, du vil, til ét afslappende mix, og gem dem, der virker, så den lyd, der hjælper dig med at falde i søvn, er et tryk væk. Blanding er gratis for alle, uden begrænsninger og intet låst væk. Mere end halvdelen af lydene er gratis.
Indstil en sleeptimer, og lyden forsvinder af sig selv. Den fortsætter med at spille i baggrunden med kontroller i din notifikationspanel. Hver lyd lever på din telefon, så den afspilles uden internet, og lydene bruger ingen data.
EN BLID SØVNALARM
SleepFix har et rigtigt vækkeur indbygget, ikke bare en timer. Vågn op til en blød tone i stedet for et stød - fem blide vækketoner at vælge imellem, og du hører hver enkelt, før du vælger den. Indstil også en påmindelse om sengetid, så aftenen får et strejf af intensitet. Fire alarmer er gratis. Premium giver dig så mange, som du har brug for.
TIL DET HASTIGE SIND, DER IKKE SKAL GØRE RO AF LYD ALENE
Nogle nætter er problemet ikke støj. Det er et sind, der ikke vil slukke. Uanset om du kalder det søvnløshed, overtænkning eller bare bekymring klokken 2 om natten, har SleepFix syv beroligende værktøjer til det, bygget på ideer fra kendte bøger om bekymring - du lærer at stoppe med at kæmpe imod tanken i stedet for at tvinge den væk.
- Hurtigt tjek - er det noget, jeg kan handle på lige nu, eller ej?
- Gem til senere - skriv bekymringen ned, eller sig den højt, og lad appen fjerne den. Den falder ned i en ildflue-krukke, opbevaret sikkert.
- Bekymringstid - en daglig aftale om at bekymre sig med vilje, med en påmindelse og et stearinlys, der brænder ned.
- Brænd en tanke - skriv eller tal den, se den brænde, eller hæng den i stedet på træet.
- Føl min krop - en 14-minutters kropsscanning med fortaler, i meditationstraditionen, men uden jargon.
- Åndedrætstræning - guidet vejrtrækning, du følger med en bevægelig linje, uden optælling.
- Små lektioner - et roligt kursus på 22 lektioner, to minutter ad gangen.
EN 21-DAGES PLAN FOR HELE DIN DAG
Dyb søvn opbygges ikke ved sengetid. Besvar et par korte spørgsmål, og SleepFix bygger dig en personlig 21-dages plan med små daglige vaner - hvornår du skal vågne, hvornår du skal gå, hvornår du skal stoppe kaffen, hvornår du skal lægge dagen fra dig. Op til syv små vaner, valgt ud fra dine egne svar, aldrig en liste, som alle får. En widget på startskærmen viser den dag, du er på, så stregen forbliver foran dig, og tre runder på 21 dage bærer dig gennem hele forandringen.
HVEM DETTE ER FOR
Mennesker, der ligger vågne med ængstelige, farende tanker. Skifteholdsarbejdere og nybagte forældre, der har brug for at falde hurtigt i søvn. Studerende før en eksamen. Enhver, der hellere vil tale en bekymring end at skrive den. Letsovende, der vågner klokken tre og ikke kan komme i seng igen. Enhver, der ønsker at sove bedre uden en konto, uden en betalingsmur på hoveddøren og uden at deres private noter ligger på en andens computer.
HVAD DET KOSTER
- Ingen konto og ingen tilmelding, nogensinde. Åbn den, og det virker.
- Det koster ingenting at mikse og gemme dine søvnlyde.
- Reklamer er sjældne, og aldrig mens en lyd afspilles.
- Premium (månedlig eller årlig) låser op for alle 71 lyde, fjerner reklamer, lader dig indstille alle de alarmer, du har brug for, og åbner alle syv Overthink-værktøjer. Årsplanen starter med en 7-dages gratis prøveperiode. Priserne vises i din egen valuta, før du betaler, og du kan til enhver tid annullere i Google Play.
DIN PRIVATLIV
Dine noter, bekymringer og plan forbliver på din telefon. Der er ingen konto og ingen server, der gemmer dem. Annoncer bruger Googles annoncerings-ID, som du kan nulstille i dine enhedsindstillinger.
Hvis overtænkning er det, der holder dig vågen, så giv aftenen en roligere start.
SleepFix er en selvhjælps-wellness-app. Det er ikke et medicinsk udstyr og diagnosticerer, behandler, helbreder eller forebygger ikke nogen medicinske tilstande. Hvis du har brug for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling, bedes du tale med en sundhedsperson.
SleepFix er to ting i én app: beroligende søvnlyde, du selv mixer, og rigtige værktøjer til overtænkning, der holder dig vågen. Ingen konto. Ingen tilmelding. Aldrig.
MIX DINE EGNE SØVNLYD
Regnlyde, torden, havbølger, skov, nattegræshopper, ild, hvid støj og brun støj - 71 søvnlyde i alt. Bland så mange, du vil, til ét afslappende mix, og gem dem, der virker, så den lyd, der hjælper dig med at falde i søvn, er et tryk væk. Blanding er gratis for alle, uden begrænsninger og intet låst væk. Mere end halvdelen af lydene er gratis.
Indstil en sleeptimer, og lyden forsvinder af sig selv. Den fortsætter med at spille i baggrunden med kontroller i din notifikationspanel. Hver lyd lever på din telefon, så den afspilles uden internet, og lydene bruger ingen data.
EN BLID SØVNALARM
SleepFix har et rigtigt vækkeur indbygget, ikke bare en timer. Vågn op til en blød tone i stedet for et stød - fem blide vækketoner at vælge imellem, og du hører hver enkelt, før du vælger den. Indstil også en påmindelse om sengetid, så aftenen får et strejf af intensitet. Fire alarmer er gratis. Premium giver dig så mange, som du har brug for.
TIL DET HASTIGE SIND, DER IKKE SKAL GØRE RO AF LYD ALENE
Nogle nætter er problemet ikke støj. Det er et sind, der ikke vil slukke. Uanset om du kalder det søvnløshed, overtænkning eller bare bekymring klokken 2 om natten, har SleepFix syv beroligende værktøjer til det, bygget på ideer fra kendte bøger om bekymring - du lærer at stoppe med at kæmpe imod tanken i stedet for at tvinge den væk.
- Hurtigt tjek - er det noget, jeg kan handle på lige nu, eller ej?
- Gem til senere - skriv bekymringen ned, eller sig den højt, og lad appen fjerne den. Den falder ned i en ildflue-krukke, opbevaret sikkert.
- Bekymringstid - en daglig aftale om at bekymre sig med vilje, med en påmindelse og et stearinlys, der brænder ned.
- Brænd en tanke - skriv eller tal den, se den brænde, eller hæng den i stedet på træet.
- Føl min krop - en 14-minutters kropsscanning med fortaler, i meditationstraditionen, men uden jargon.
- Åndedrætstræning - guidet vejrtrækning, du følger med en bevægelig linje, uden optælling.
- Små lektioner - et roligt kursus på 22 lektioner, to minutter ad gangen.
EN 21-DAGES PLAN FOR HELE DIN DAG
Dyb søvn opbygges ikke ved sengetid. Besvar et par korte spørgsmål, og SleepFix bygger dig en personlig 21-dages plan med små daglige vaner - hvornår du skal vågne, hvornår du skal gå, hvornår du skal stoppe kaffen, hvornår du skal lægge dagen fra dig. Op til syv små vaner, valgt ud fra dine egne svar, aldrig en liste, som alle får. En widget på startskærmen viser den dag, du er på, så stregen forbliver foran dig, og tre runder på 21 dage bærer dig gennem hele forandringen.
HVEM DETTE ER FOR
Mennesker, der ligger vågne med ængstelige, farende tanker. Skifteholdsarbejdere og nybagte forældre, der har brug for at falde hurtigt i søvn. Studerende før en eksamen. Enhver, der hellere vil tale en bekymring end at skrive den. Letsovende, der vågner klokken tre og ikke kan komme i seng igen. Enhver, der ønsker at sove bedre uden en konto, uden en betalingsmur på hoveddøren og uden at deres private noter ligger på en andens computer.
HVAD DET KOSTER
- Ingen konto og ingen tilmelding, nogensinde. Åbn den, og det virker.
- Det koster ingenting at mikse og gemme dine søvnlyde.
- Reklamer er sjældne, og aldrig mens en lyd afspilles.
- Premium (månedlig eller årlig) låser op for alle 71 lyde, fjerner reklamer, lader dig indstille alle de alarmer, du har brug for, og åbner alle syv Overthink-værktøjer. Årsplanen starter med en 7-dages gratis prøveperiode. Priserne vises i din egen valuta, før du betaler, og du kan til enhver tid annullere i Google Play.
DIN PRIVATLIV
Dine noter, bekymringer og plan forbliver på din telefon. Der er ingen konto og ingen server, der gemmer dem. Annoncer bruger Googles annoncerings-ID, som du kan nulstille i dine enhedsindstillinger.
Hvis overtænkning er det, der holder dig vågen, så giv aftenen en roligere start.
SleepFix er en selvhjælps-wellness-app. Det er ikke et medicinsk udstyr og diagnosticerer, behandler, helbreder eller forebygger ikke nogen medicinske tilstande. Hvis du har brug for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling, bedes du tale med en sundhedsperson.
Søvnlyde, hvid støj, søvnalarm. Rolig overtænkning, sov bedre i nat.
Opdateret
Udvalgte nyheder
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
New: a calm voice guides your breathing.
Support til app
Om udvikleren
RATHEES SAIRAM
ratheessairam81@gmail.com
GPS ROAD, 3RD MILE POST
KALVIYANKADU
JAFFNA 40000
Sri Lanka