Stephanie Buttermore Fit
Køb i apps
4,0star
35 anmeldelser
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Stephanie Buttermore Fit træningsprogrammer er designet af Stephanie Buttermore til kvinder, der er interesseret i at opbygge muskler og få styrke. Alle træningsprogrammerne fokuserer på modstandstræning med kvindelige fysikmål for øje for at skabe en afbalanceret, æstetisk og stærk krop.
Der er fire individuelt solgte programmer at vælge imellem afhængigt af træningserfaring (begynder, øvet eller avanceret) og træningssted (motionscenter eller derhjemme). Disse programmer er enten 8-ugers eller 10-ugers lange programmer, der er strategisk udformet til at forme og styrke kroppen.
APPFUNKTIONER (med programkøb)
-Fuld programforklaring
- Træningslog for at gemme fremskridt
-Videodemonstrationer
- Træningshistorie
- Øvelsesbeskrivelser og stikord
-Motion videnskab nøgleord
-Fuld funktionel anatomi
-Alle træningsprincipper ved hjælp af de mest opdaterede videnskabelige principper
1. At-Home Program: Indeholder 6 separate 8-ugers programmer til alle niveauer af træningserfaring med minimalt hjemmeudstyr. Uanset om du er nybegynder, middel eller avanceret løfter, vil der være noget for dig! Byg muskler og styrke i dit eget hjem.
2. Women's Foundation Program: Designet til begyndere til mellemliggende løftere og vil give dig alle grundlaget for vægtløftning. Der er 3 separate 8-ugers programmer inkluderet for at imødekomme din travle tidsplan. Disse programmer lægger vægt på underkroppen, mens de stadig udvikler overkroppen til at forme en afbalanceret og æstetisk fysik og samtidig øge den samlede styrke.
3. Specialiseringsprogram for kvinder: Et 8-ugers program designet til mellemliggende til avancerede løftere, der ønsker at maksimere deres generelle muskeludvikling og form. Dette program fokuserer på at udvikle glutes, skuldre, mavemuskler og ryg for en æstetisk, afbalanceret fysik og samtidig øge den samlede styrke.
4. Kvinders optimeringsprogram: Et 10-ugers program designet til mellemliggende til avancerede løftere, der ønsker et udfordrende hypertrofi- og styrkefokuseret program. Dette program er perfekt til erfarne løftere, der ønsker at pifte deres træning op med avancerede træningsteknikker for at maksimere deres muskuløse potentiale. Dette underkrop fokuserede program vil også opbygge en stærk og afbalanceret fysik.
Der er fire individuelt solgte programmer at vælge imellem afhængigt af træningserfaring (begynder, øvet eller avanceret) og træningssted (motionscenter eller derhjemme). Disse programmer er enten 8-ugers eller 10-ugers lange programmer, der er strategisk udformet til at forme og styrke kroppen.
APPFUNKTIONER (med programkøb)
-Fuld programforklaring
- Træningslog for at gemme fremskridt
-Videodemonstrationer
- Træningshistorie
- Øvelsesbeskrivelser og stikord
-Motion videnskab nøgleord
-Fuld funktionel anatomi
-Alle træningsprincipper ved hjælp af de mest opdaterede videnskabelige principper
1. At-Home Program: Indeholder 6 separate 8-ugers programmer til alle niveauer af træningserfaring med minimalt hjemmeudstyr. Uanset om du er nybegynder, middel eller avanceret løfter, vil der være noget for dig! Byg muskler og styrke i dit eget hjem.
2. Women's Foundation Program: Designet til begyndere til mellemliggende løftere og vil give dig alle grundlaget for vægtløftning. Der er 3 separate 8-ugers programmer inkluderet for at imødekomme din travle tidsplan. Disse programmer lægger vægt på underkroppen, mens de stadig udvikler overkroppen til at forme en afbalanceret og æstetisk fysik og samtidig øge den samlede styrke.
3. Specialiseringsprogram for kvinder: Et 8-ugers program designet til mellemliggende til avancerede løftere, der ønsker at maksimere deres generelle muskeludvikling og form. Dette program fokuserer på at udvikle glutes, skuldre, mavemuskler og ryg for en æstetisk, afbalanceret fysik og samtidig øge den samlede styrke.
4. Kvinders optimeringsprogram: Et 10-ugers program designet til mellemliggende til avancerede løftere, der ønsker et udfordrende hypertrofi- og styrkefokuseret program. Dette program er perfekt til erfarne løftere, der ønsker at pifte deres træning op med avancerede træningsteknikker for at maksimere deres muskuløse potentiale. Dette underkrop fokuserede program vil også opbygge en stærk og afbalanceret fysik.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,0
35 anmeldelser
Nyheder
Welcome to Stephanie's Buttermore workout app!