ScreenZen・Screen Time Control

Name: ScreenZen・Screen Time Control
Availability: InStock
Rating: 4.69444465637207 (22195 reviews)
Author: screenzen

screenzen

Køb i apps

4,7

22,2 t anmeldelser

500 t+

Downloads

Alle

Om denne app

Flere strategier til at kontrollere din skærmtid, blokere apps og websteder og holde fokus. Genvind din frihed.
Sæt pause, før du åbner apps eller websteder:
Brug et øjeblik, før du starter en distraherende app. Ventetiden kan stige med hver brug, hvilket hjælper dig med at opbygge intentioner - en teknik, der også ses i apps som Opal.

Afbryd din rulning:
Begræns din tid på distraherende apps til korte serier, så du ikke bliver trukket ind. Hvis du har prøvet værktøjer som Opal, vil denne tilgang føles bekendt.

Sæt brugsmål:
Definer daglige grænser pr. app - og bloker eventuelt adgang, når du når dit mål.

Tilpas efter dag og tid:
Fleksible indstillinger til forskellige ugedage og timer på dagen, skræddersyet pr.

Mindful prompts før åbning af apps:
Beskeder som "Er dette vigtigt?" opmuntre til refleksion - en lille, men kraftfuld vane, som også værdsættes af brugere af fokus-først-apps som Opal.

Se kun den skærmtid, der betyder noget:
Følg kun din tid på distraherende apps. Produktive værktøjer som Google Maps forvrænger ikke dine statistikker.

ScreenZen bruger tilgængelighedstilladelser til at blokere websteder.

Opdateret

12. jan. 2026

Datasikkerhed

For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.