SecondThought: Bryd vanen
Køb i apps
Alle
info
100+
Downloads
Om denne app
SecondThought hjælper dig med at stoppe op, reflektere og genvinde kontrollen – én dag ad gangen.
Uanset om du kæmper med porno, spil, sociale medier, alkohol eller en hvilken som helst anden tvangspræget vane, giver SecondThought dig værktøjerne til at skabe reel og varig forandring.
── SÅDAN VIRKER DET ──
Hver dag starter med én simpel beslutning: at forpligte dig over for dig selv. Tryk på "Jeg er fri i dag" for at markere dagen og opbygge din stime. Når trangen melder sig, giver SecondThought dig en 15-minutters pause – nok tid til, at bølgen kan drive over.
── FUNKTIONER ──
🔥 Stime-tracker
Se dine dage hobe sig op. Din stime er et synligt bevis på, at forandring sker – selv når det ikke føles sådan.
⚡ Trang-afbryder
Ramt af en stærk trang? Aktivér den 15-minutters afbrydelse. Guidede vejrtræknings- og kropsscanningøvelser hjælper dig igennem.
⚓ Anker
Skriv din vigtigste grund ned. Den dukker op præcis, når du har mest brug for den – i de sværeste øjeblikke.
🪞 Spejl (Pro)
Se den sande pris for din vane i form af penge, tid og helbred. Konkrete tal synliggør, hvad der er på spil.
🤝 Makker (Pro)
Del din rejse med en, du stoler på. Ansvarlighed kan ændre alt.
📊 Fremskridt & Indsigt (Pro)
En samlet oversigt over din vej mod bedring: kalender, tranghistorik og stime-milepæle. Forstå dine mønstre, og fejr dine fremskridt.
✅ Daglig humør-check-in (Pro)
Registrer dit humør med en hurtig vurdering og en valgfri note. Skab et overblik over din følelsesmæssige bedring over tid.
── DIN PRIVATLIV ──
Alt forbliver på din enhed. Ingen konto nødvendig. Ingen data sælges. Aldrig.
── PRO ──
Få adgang til Spejl, Makker, detaljeret analyse og daglige humør-check-ins med SecondThought Pro. Månedligt eller årligt abonnement. Årsabonnementet inkluderer en gratis prøveperiode.
Betaling sker via Google Play. Afbestil når som helst.
─────────────────────
SecondThought erstatter ikke professionel hjælp. Hvis du kæmper med afhængighed, bør du også søge støtte fra en kvalificeret sundhedsperson.
Uanset om du kæmper med porno, spil, sociale medier, alkohol eller en hvilken som helst anden tvangspræget vane, giver SecondThought dig værktøjerne til at skabe reel og varig forandring.
── SÅDAN VIRKER DET ──
Hver dag starter med én simpel beslutning: at forpligte dig over for dig selv. Tryk på "Jeg er fri i dag" for at markere dagen og opbygge din stime. Når trangen melder sig, giver SecondThought dig en 15-minutters pause – nok tid til, at bølgen kan drive over.
── FUNKTIONER ──
🔥 Stime-tracker
Se dine dage hobe sig op. Din stime er et synligt bevis på, at forandring sker – selv når det ikke føles sådan.
⚡ Trang-afbryder
Ramt af en stærk trang? Aktivér den 15-minutters afbrydelse. Guidede vejrtræknings- og kropsscanningøvelser hjælper dig igennem.
⚓ Anker
Skriv din vigtigste grund ned. Den dukker op præcis, når du har mest brug for den – i de sværeste øjeblikke.
🪞 Spejl (Pro)
Se den sande pris for din vane i form af penge, tid og helbred. Konkrete tal synliggør, hvad der er på spil.
🤝 Makker (Pro)
Del din rejse med en, du stoler på. Ansvarlighed kan ændre alt.
📊 Fremskridt & Indsigt (Pro)
En samlet oversigt over din vej mod bedring: kalender, tranghistorik og stime-milepæle. Forstå dine mønstre, og fejr dine fremskridt.
✅ Daglig humør-check-in (Pro)
Registrer dit humør med en hurtig vurdering og en valgfri note. Skab et overblik over din følelsesmæssige bedring over tid.
── DIN PRIVATLIV ──
Alt forbliver på din enhed. Ingen konto nødvendig. Ingen data sælges. Aldrig.
── PRO ──
Få adgang til Spejl, Makker, detaljeret analyse og daglige humør-check-ins med SecondThought Pro. Månedligt eller årligt abonnement. Årsabonnementet inkluderer en gratis prøveperiode.
Betaling sker via Google Play. Afbestil når som helst.
─────────────────────
SecondThought erstatter ikke professionel hjælp. Hvis du kæmper med afhængighed, bør du også søge støtte fra en kvalificeret sundhedsperson.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Support til app
Om udvikleren
PEDRO HENRIQUE DA SILVA
1pedrohenri@gmail.com
R. Felício dos Santos, 37
Várzea
RECIFE - PE
50980-230
Brazil