Shapely Afrika
Shapely Afrika er meget mere end bare en app: det er din daglige ledsager til et sundere og mere afbalanceret liv.
Takket være vores enkle og intuitive brugerflade kan du nemt registrere dine krops- og velværedata såsom vægt, maveomkreds, omkreds af midterste overarm, energiniveau og endda din søvn.
Disse oplysninger omdannes derefter til klare, personlige grafer, der giver dig mulighed for at visualisere dine fremskridt og identificere sundhedstendenser over tid. Du kan derefter justere dine vaner for at forbedre din kondition og generelle velvære.
Appen støtter dig også dagligt med personlige opgaver og anbefalinger, der er designet til at motivere dig og hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål.
En ernæringssektion giver dig mulighed for at evaluere kalorieindtaget og næringsværdien af de afrikanske måltider, du spiser. Du kan logge dine måltider, spore din kost og bedre forstå virkningen af dine ernæringsvalg på din krop.
For at gå videre tilbyder Shapely Afrika et videobibliotek med ekspertråd, fitnessteknikker, der er egnede til alle niveauer, og praktiske tips til at forblive aktiv og motiveret.
Endelig giver vores udtalelsessektion dig mulighed for at dele dine oplevelser, opdage andre brugeres inspirerende rejser og være en del af et afrikansk fællesskab, der er dedikeret til velvære og bæredygtig sundhed.
Med Shapely Afrika kan du tage kontrol over din fitness, fejre dine fremskridt og inspirere andre til at gøre det samme.